Надлишок токсинів може провокувати ряд неприємних станів, і надавати вкрай негативний вплив на функціонування органів і систем в організмі.
Джерело: Freepik
Навіть правильне харчування і здоровий спосіб життя не здатні на всі сто відсотків захистити нас від негативного впливу токсичних речовин, адже токсини надходять в наш організм не тільки зі шкідливими продуктами та згубними звичками, а й із забрудненим повітрям та водою.
За виведення токсинів з організму відповідають видільні органи. Втім, малорухливий спосіб життя, вживання шкідливих та жирних продуктів, а також ряд інших факторів перевантажують видільні органи, які в результаті не справляються зі своїм завданням. Це і призводить до накопичення токсинів в нашому тілі та подальшої інтоксикації.
Щоб уникнути надлишку токсинів в організмі, які негативно позначаються на нашому фізичному і психічному самопочутті, важливо вчасно розпізнати інтоксикацію і допомогти організму впоратися з виведенням токсинів. Саме тому пропонуємо ознайомитися з ключовими ознаками інтоксикації.
Джерело: Freepik
НАБІР ВАГИ БЕЗ ПРИЧИНИ
Токсини в організмі можуть бути причиною проблем із зайвою вагою. Вся річ у тому, що надлишок токсичних речовин порушує роботу гормональної системи, приводячи до дисбалансу гормонів. Якщо ви помітили, що почали активно набирати вагу без помітної на те причини, або не можете схуднути навіть на суворій дієті, дотримуючись рекомендацій з фізичної активності, то найімовірніше, що у вашому організмі накопичилося занадто багато токсинів.
Крім того, токсини можуть збільшувати жирові відкладення в області живота. Це пов’язано з тим, що токсини впливають на рівень глюкози та холестерину в крові.
ВІДЧУТТЯ ВТОМИ
Якщо навіть при повноцінному нічному відпочинку ви відчуваєте сильне і постійне відчуття втоми, то це може бути сигналом про інтоксикацію. Намагаючись позбутися від токсинів, наш організм робить відчайдушні спроби змусити видільні органи швидше справлятися зі своїм завданням. Однак надходження інших токсичних речовин, наприклад, зі шкідливої їжі, призводять до втоми всього організму, і як результат, людина відчуває занепад сил, сонливість і зниження працездатності.
Джерело: Freepik
ПРОБЛЕМИ ЗІ ШЛУНКОМ
Медики відзначають, що проблеми зі шлунком та кишківником — явна ознака надлишку токсинів в організмі. Якщо ви відзначаєте тривалі закрепи, діарею та інші проблеми зі шлунково-кишковим трактом, це може свідчити про запальні процеси через інтоксикацію. Це пов’язано з тим, що кишківник — один з найважливіших каналів для виведення токсинів з нашого тіла.
Джерело: Freepik
НЕПРИЄМНИЙ ЗАПАХ З РОТА
Про те, що організм перевантажений токсинами, розповість і неприємний запах з рота. Токсини сприяють росту бактерій в порожнині рота. Крім того, при інтоксикації язик покривається нальотом жовтого кольору — джерело неприємного запаху. Якщо ви помітили, що попри регулярну гігієну порожнини рота у вас зберігається неприємний запах, то вам слід замислитися про токсини в вашому організмі.
ПРОБЛЕМИ ЗІ ШКІРОЮ
Ще одна ознака надлишку токсинів — проблеми зі шкірою, включаючи висипання, сухість або блідість шкіри. З огляду на те, що наша шкіра завжди сигналізує зовні про внутрішні проблеми зі здоров’ям, вона може попередити про надмірну кількість токсинів за допомогою акне, алергічної висипки, набряків, темних плям під очима та інших проблем.
Джерело: Freepik
