Что может быть лучше утренней чашечки ароматного кофе? Только теплая вода с лимонным соком, которая не только взбодрит, но и положительным образом скажется на состоянии всего организма!
Фото: Pixabay
Лучшие диетологи планеты настоятельно рекомендуют заменить утреннюю чашку черного кофе на ароматную и теплую воду с лимоном.
Есть несколько веских причин, которые вдохновят вас сделать чашку теплой лимонной воды частью утреннего ритуала – особенно после пробуждения, когда организм нуждается в поддержке и заботе.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Малыш и вода: пить или не пить?
Фото: Pixabay
Хороший детокс
Лимонная вода – отличный способ регулярного детокса организма. Лимонная вода, являясь отличным источников щелочи, поможет сбалансировать рН вашего организма. Сочетание щелочи, витаминов и минералов помогает проснуться печени и вымывает вредные токсины.
Пробуждение желудочно-кишечного тракта
Этот простой, но мощный по своим свойствам напиток, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, улучшая способность организма усваивать питательные вещества в течение всего дня.
Отличное средство для похудения
Лимонный сок держит пектин и клетчатку, которая, согласно новейшим исследованиям, помогает в борьбе с лишним весом. Кроме того, в отличие от чая или кофе с сахаром, лимонная вода снизит количество потребляемых калорий в вашем ежедневном рационе.
Успокоение для желудка
Теплая вода с лимоном успокаивает желудок, который мог быть перегружен с вечера. Также лимонная вода отлично справляется с изжогой, очищает организм, а флавоноиды из лимонного сока снижают кислотность в желудке, позволяя почувствовать легкость.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Укропная вода от коликов: как приготовить и как поить?
Каким должен быть завтрак ребенка осенью
