Родить без разрывов — вполне понятное желание каждой женщины. Существуют ли меры профилактики этого? Давайте подумаем вместе.
Legion-Media
Значительно увеличить свои шансы родов без разрывов — вполне реальная задача. Для того, чтобы эта неприятность не осложнила вашу жизнь, примите меры заранее.
Почему возникают разрывы промежности
- Преждевременные роды.
- Недостаточная эластичность мышц промежности
- Большая головка ребенка
- Стремительный родовой процесс в его завершающей части, когда на свет появляется головка и плечики ребенка.
Некоторые из этих факторов являются генетически-предопределенными, в другие можно вносить изменения своими действиями.
ИД Бурда
Как уберечь себя от разрывов промежности
Давайте рассмотрим каждую из четырех причин возникновения разрывов промежности и подумаем, что можно сделать, чтобы родить без разрывов.
Больше информации о здоровье ребенка этой зимой вы найдете ЗДЕСЬ
Берегитесь преждевременных родов
На 36-37 неделе беременности в организме женщины начинают активно вырабатываться специальные гормоны, увеличивающие эластичность мышц промежности. К сожалению, преждевременные роды лишают роженицу этого бонуса от природы: в родильный зал женщина попадает без естественной гормональной поддержки для своих мышц.
Отсюда вывод: на последних неделях беременности нужно быть предельно-внимательной к своему здоровью, выполнять все рекомендации доктора.
Burda Media
Как увеличить эластичность промежности
Недостаточную эластичность мышц промежности можно устранить двумя способами: регулярно промасливая промежность и выполняя специальные упражнения.
Чтобы родить без разрывов, промасливать промежность нужно начинать примерно на шестом месяце беременности. В этом случае шансы родить без разрывов возрастают многократно. Для промасливания промежности можно взять растительное масло (миндальное, кунжутное, оливковое, льняное), при желании можно добавить в него пару капелек аромамасла (на свой вкус) и хорошенько намазать промежность, а при общей сухости кожи – все тело. Делать это можно ежедневно, совершенно необходимо — раза два-три в неделю.
САМАЯ АКТУАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ЗДОРОВЬЕ И ПРАВИЛЬНОМ ЛЕЧЕНИИ ВАШИХ ДЕТЕЙ на САЙТЕ moirebenok.ua
За 3-4 недели до родов можно перейти к более радикальным методам промасливания: кусочек топленого сливочного масла величиной с грецкий орех вводится во влагалище на ночь. Постепенно тая, масло прекрасно пропитывает мышцы, улучшая их эластичность. Важный момент: топленое сливочное масло лучше приготовить самостоятельно, а делать эту манипуляцию можно только тем женщинам, которые не склонны к воспалительным заболеваниям половых органов.
Fotolia
Выполняйте упражнения Кегеля
Упражнения Кегеля – еще один прекрасный способ улучшить эластичность мышц промежности. Самое простое упражнение из этой серии – это представить, что возникла необходимость остановить мочеиспускание и удерживать это напряжение в течение 20-30 секунд, расслабиться и повторить все сначала. Такая физкультура улучшает кровообращение и повышает эластичность мышц влагалища.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кашель у ребенка: лечим смехом и играми
Чтобы родить без разрывов, не передайте
Большая головка ребенка – проблема для мамы. Иногда причиной этого являются врожденные патологии, но это – редкий случай. Гораздо чаще это случается по «вине» генетики. Иногда – из-за несоблюдения мамой принципов рационального питания и слишком большого веса плода, а значит – и увеличенной головки.
Что можно сделать? Не переедать.
Fotolia.com
Стремительные роды — еще одна причина разрывов
Слишком быстрое появление головки ребенка возможно при стремительных родах, предусмотреть вероятность которых на все сто невозможно. Но нередко эта проблема возникает из-за плохой подготовки роженицы к родам, неумения владеть собой. Курсы по подготовке к родам помогают в значительной степени решить эту проблему. Вторая часть решения – выбор хорошего роддома и хорошей команды медицинского персонала. Грамотные, спокойные команды акушерки или вовремя сделанное рассечение промежности или полностью исключат опасность разрыва промежности, или если это невозможно, позволят получить вместо раны с рваными краями аккуратный разрез, сшить который гораздо легче.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Вся правда о партнерских родах: что должны знать будущие родители
Медики рассказали, чем опасно для ребенка ранее пресечение пуповины
Перед родами каждая будущая мама гадает: «Как все пройдет? А мне будет больно? С моим ребенком точно будет все в порядке?»… На встрече #мамаклуба от журнала «Мой ребенок»специалисты ответят на все вопросы о родах, которые волнуют будущих мам и пап, и помогут снять лишнее напряжение перед самым важным и ответственным моментом в жизни молодых родителей.
Журнал «Мой ребенок» собирает лучших специалистов по беременности, родам и уходу за новорожденным, чтобы вы получили ответы на все вопросы, которые вас волнуют и, наконец, перестали волноваться. Крохе очень помогут ваши знания, а также уверенность родителей в том, что все будет хорошо.
Тамара Жаловская – организатор «Семейного клуба» и Центра активной беременности и гармоничного развития ребенка MomBook.
На нашей встрече Тамара поможет будущим мамам и папам визуализировать роды. Вы узнаете, как проходит каждый этап, что чувствует мама и даже кроха! Зачем? Чтобы помочь малышу и себе со всем справиться и не забыть о том, что роды — это День рождения! А еще Тамара расскажет, как выбрать роддом, который вам подходит и сделает экскурс по киевским роддомам.
Тамара Жаловская готовит беременных к родам, проводит занятия в бассейне, обучает всему-всему, что нужно мамочкам, а потом еще помогает развивать малышей. Возможно, познакомившись с нашим спикером, вы найдете себе вдохновителя, тренера, друга и помощника в воспитании на долгие годы!
Приходите на нашу предновогоднюю встречу! Будут вкусные угощения, классные подарки и приятная атмосфера! Приходите вдвоем с мужем, чтобы узнать новое, полезное, успокоиться и получить удовольствие от классно проведенного времени.
Встреча #мамаклуба пройдет 23 апреля с 11:00 до 14:00 в Киеве в семейном ресторане Баркас, Киев, ул. Владимирская, 49а
Спешите заказать билеты! Количество мест ограничено.
Стоимость билета 150 грн.*
Заказ билетов по тел. +38 (097) 755 08 62
* при покупке 2-х билетов — скидка 10%
Напомним, что журнал «Мой ребенок» регулярно устраивает встречи #мамаклуба — о том, как прошла предыдущая, читайте ЗДЕСЬ
