Лечение молочницы состоит из ряда комплексных мер, среди которых подбор правильного питания. Рассказываем, какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы предотвратить кандидоз.
Источник: freepik
Молочница находится в списке самых распространенных гинекологических заболеваний у женщин. Недуг не просто доставляет дискомфорт, но и негативно сказывается на иммунной и репродуктивной системах организма. Дабы не допустить развитие молочницы, врачи советуют внимательно относиться и к продуктам питания.
Гинеколог, хирург, маммолог и проктолог Юлия Желтоножская на своей странице в Инстаграм рассказала, какие вредные продукты стоит убрать из рациона, чтобы уберечь себя от молочницы. Далее цитируем врача.
«Для начала нужно сказать, что никакая еда не вызывает молочницу у здоровой женщины. Но…
Кандиды обитают в нашем организме, не нанося вреда и мирно соседствуя с полезными бактериями. Стоит иммунитету ослабеть, как кандиды начинают настоящую войну против полезных микроорганизмов. И вы помогаете им, добавляя сил их любимыми продуктами»,— написала врач в своем посте.
Источник: freepik
Какие же продукты опасны для женского здоровья?
В список входят всеми любимые сладости, газировки, рис и картофель. Гинеколог Юлия Желтоновская детально описала их вредоносные свойства.
Сахар
Шоколад, мед, конфеты и просто сахар в чае – все это придает им сил, усиливает зуд и другие симптомы молочницы. На время лечения врач рекомендует отказаться или максимально снизить употребление этих продуктов и даже фруктов, которые тоже богаты сахаром.
Выпечка
Помимо сахара такая продукция опасна содержанием дрожжей и белой муки. Они создают идеальную среду для активного роста и размножения кандид, что впоследствии приводит к молочнице. Юлия советует отказаться от дрожжевой выпечки, отдавая предпочтение сдобам из цельнозерновой муки.
Источник: freepik
Газировка и соки
Вред подобных напитков заключается в высокой концентрации того же сахара. Поэтому на время лечения молочницы лучше прекратить употребление сладкой воды.
Картофель и рис
Специалистка рекомендует отказаться от продуктов с крохмалом в составе. Они быстро перевариваются и так же быстро увеличивают уровень глюкозы в крови. А это именно то, что необходимо кандиде для хорошего самочувствия. Белый рис она рекомендует заменить на бурый — он полезнее и для здоровья, и для фигуры.
Берегите себя и регулярно проверяйте здоровье у гинеколога!
