А вы слышали об адаптогенах? Это лекарственные препараты, созданные на основе растений. Они отлично тонизируют, повышают работоспособность и обладают иммуностимулирующим действием. Как раз то что нужно уставшей маме!
Источник: instagram@allthatisshe
А еще адаптогены адаптируют организм к высоким физическим, эмоциональным, умственным нагрузкам, повышают устойчивость к холоду, жаре и даже стрессу.
Правила приема
- Лучше всего применять адаптогены осенью, зимой и в начале весны. В жаркое время года организм и без лекарственных препаратов может зарядиться энергией. Если постоянно клонит в сон, не хочется работать, невозможно сконцентрироваться на задании и все раздражает, то это первые признаки сезонного упадка сил. Эти симптомы — первый звоночек для приема адаптогенов. Главное в этом деле — правильная дозировка.
- Чтобы эффект был действенным, нужно пройти целый курс в течение месяца. Но с перерывом в 7 дней: 2 недели заряжаемся энергией от адаптогенов, неделю отдыхаем, а потом еще 14 дней принимаем препарат.
- Адаптогены в большинстве случаев не имеют противопоказаний. Но они нежелательны для аллергиков, гипертоников. Маленьким детям не стоит их давать. Они могут сделать малышей нервными и агрессивными.
Источник: Instagram @polly__loves
Заряжаемся энергией
- Настойка женьшеня Она стимулирует центральную нервную систему, особенно память и мышление, улучшает клеточный обмен и усвоение кислорода клетками организма, стимулирует иммунитет, эндокринную, половую функцию. А еще женьшень, нормализуя липидный обмен, показан диабетикам.
- Китайский лимонник Целебные свойства лимонника впечатляют: он усиливает остроту ночного зрения, при гипотонии повышает артериальное давление, возбуждает моторную и секреторную функции пищеварительного тракта, тонизирует скелетную мускулатуру, активизирует обмен веществ, повышает устойчивость организма к кислородному голоданию.
- Элеутерококк Стимулирует организм при больших физических нагрузках. Особенность элеутерококка состоит в том, что он улучшает зрение и восприятие цвета. Он обладает сильным антитоксическим, антистрессовым и радиозащитным действием, повышает защитные силы организма против простуд.
- Родиола розовая, или золотой корень Считается эликсиром молодости и здоровья. Лекарство на основе родиолы повышает внимание, выносливость, снимает усталость, улучшает память.
- Корень солодки В лечебных целях он применяется уже более 5000 лет. Связка корней солодки была найдена даже в гробнице Тутанхамона. Египтяне, греки и римляне рекомендовали солодку для борьбы с физическими перегрузками и стрессом.
Выбирайте свой энергетик, советуйтесь с врачом и вперед к новым делам и свершениям!
