Обувь (фото: Fotolia)
Сложно удержаться, чтобы выбирать только удобную обувь вместо очень модной и самой красивой. Но ортопеды, неврологи и флебологи убеждают представительниц прекрасного пола обходить стороной хотя бы самые неудачные для здоровья модели.
Как врачи выбрали запрещенную обувь? Это те модели, которые провоцируют сосудистые заболевания (варикоз и др.) и хронические боли в спине.
Итак, в ваши покупки не должна входить:
- Обувь на высоком каблуке – многие слышали, что она вредна, но не все знают ее конкретный вред для здоровья: микротрещины костей, артрит, защемление нервов, повышенная нагрузка на плюсневые кости (их головки) из-за неравномерного распределения веса.
- Обувь на платформе (на танкетке) – стопа не может в норме функционировать при негнущейся, жесткой подошве, которую обычно имеет такая обувь. Если подносочная часть и танкетка под пяткой составляют сильно большую разницу, то добавляются проблемы, характерные для обуви с высокими каблуками.
- Балетки – казалось бы, так удобно, но эта обувь провоцирует проблемы со спиной, заболевания коленных суставов, подошвенный фасциит с хроническими болями в пятках.
- Шлепанцы любых видов – для этой обуви также характерно развитие подошвенного фасциита, а к нему добавляется повышенный риск травматизации кожных покровов, ногтевой пластины. Кстати, к травмам при ношении шлепок не стоит относиться легкомысленно, особенно тем, у кого диагностирован сахарный диабет – осложнения могут быть более серьезными.
А какая у тебя самая любимая обувь? Расскажи в комментарии.
