Йога-коуч Юлия Сколозубова и ее 5-месячная дочь Маша регулярно занимаются йогой для мам с малышами и готовы поделиться своим опытом!
Думаете, рождение ребенка — повод отменить тренировки? А заниматься йогой рядом с младенцем — непозволительная роскошь?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что можно и нельзя при диастазе прямых мышц — 5 рекомендаций врача
Глупости! Младенец — не помеха йоге, а средство ее выполнения! Не верите? Смотрите видео от канала «Домашний доктор».
Общение и тесный контакт с ребенком и одновременно физические упражнения — отличное времяпровождение! Смотрите наш урок №1 для мам и малышей до 1 года.
Йога для мам с малышами. Урок 1.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Йога для детей: чем полезна и как проходят занятия? (Видео)
Йога во время беременности: 9 причин для занятий
