Выпадение волос после родов (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua)
Проблема выпадения волос после родов касается многих женщин. В чем причина и как исправить ситуацию?
Многие мамы связывают выпадение волос с неполноценным питанием, нехваткой витаминов и микроэлементов. Однако это не так.
Стрессовый фактор
Как правило, основная причина проблем с волосами кроется в стрессах, хронической усталости, частых переживаниях, недосыпах и, наконец, химических манипуляциях с волосами (химической завивке, горячие щипцах, некачественных шампунях для волос).
Поэтому специалисты рекомендуют прежде всего постараться разобраться с режимом. Дело в том, что внутреннее состояние кормящей мамы отражается и на качестве молока, которым она кормит своего ребеночка. Желательно, чтобы ваши близкие тоже понимали это и старались оказывать помощь, тогда у вас появится возможность находить время и для себя.
Старайтесь не нервничать, сохранять внутреннее равновесие, быть мирной, отдохнувшей — и малыш ответит вам тем же.
Что еще нужно делать?
- После мытья головы старайтесь не сушить волосы феном — горячий воздух для них очень вреден.
- По этой же причине не стоит использоватъ горячие щипцы для волос.
- Обратите также внимание на то, что расчески из дерева или щетки из натуральных материалов намного лучше металлических.
- Ополаскивать волосы после мытья желательно отваром трав (лопуха, крапивы).
- Раз в два дня делайте себе на 1 час маску из 1 чайной ложки коньяка, 1 столовой ложки меда, 1 столовой ложки репейного масла и 1 яичного желтка. Все ингредиенты нужно смешать, втереть в волосы, укрыть их пленкой, сверху обмотать голову полотенцем и ходить так от 20 минут до часа. Вы можете почувствовать зуд, но нужно немного потерпеть. Затем смойте маску, используя для этого шампунь. Ополосните волосы водой с лимоном (отожмите половинку лимона и разведите сок в ковшике воды).
