Уже доказано многими мамами на практике, какие травы и чаи для лактации обеспечивают самый лучший результат. Предлагаем вам рецепты чаев на основе самых лучших для повышения лактации трав.
Рецепт чая для лактации № 1
Состав: корень одуванчика, тмин, семена укропа, лист крапивы.
Приготовление: берем всех компонентов поровну. 2 ст. ложки этой смеси заливаем 2 стаканами воды. Доводим отвар до кипения. Остужаем. Процеживаем.
Применение: пьем через 60 мин. после еды по 1/2 стакана дважды в день.
Рецепт чая для лактации № 2
Состав: семена фенхеля, анис, тмин, мелисса.
Приготовление: в равных пропорциях берем семена тмина, фенхеля и аниса, а к ним добавляем мелиссу по вкусу. На 1 ст. ложку смеси необходим 1 стакан кипятка. Заливаем им травы. Настаиваем не менее 2 часов. Лучше делать это в термосе.
Применение: этот стакан делим на 3-4 части и выпиваем в течение дня через 40-60 мин. после еды.
Рецепт чая для лактации № 3
Состав: лист двудомной крапивы, семена укропа.
Приготовление: соединяем компоненты в равных долях. Заливаем 2 ст. ложки их смеси 2 стаканами воды, доводим до кипения. Остужаем отвар и процеживаем.
Применение: пьем дважды в день по ½ стакана через час после приема пищи.
Рецепт чая для лактации № 4
Состав: 10 г душицы, 10 г семян фенхеля, 80 г плодов аниса.
Приготовление: смешиваем все компонент и растираем в ступке. 1 стаканом кипятка заливаем 1 ч. ложку смеси. Настаиваем два часа. Процеживаем.
Применение: пьем 3 раза в день по ½ стакана через 40-60 мин. после еды.
Рецепт чая для лактации № 5
Состав: корень одуванчика, лист крапивы.
Приготовление: смешиваем в равных частях компоненты. 2 ст. ложки смеси заливаем двумя стаканами воды. Доводим отвар до кипения. Остужаем, процеживаем.
Применение: пьем через 40-60 мин. после еды дважды в день по ½ стакана.
В чаи для лактации мед добавлять нужно крайне осторожно. Это сильный аллерген. Лучше применять только мед из цветов белой акации. Он считается гипоаллергенным.
