Новое исследование: стресс новорожденного и лишний вес
Проведенное американскими учеными новое исследование доказало, что стресс новорожденного в первые дни после рождения напрямую влияет на плохие пищевые привычки (увлечение нездоровой пищей) и влечет за собой лишний вес у ребенка уже в дальнейшей жизни. Под этим стрессом ученые понимают стресс от недостаточного питания ребенка после рождения. К тому же такой стресс приведет к повышенной тревожности во взрослом возрасте.
Испытав ранний стресс после рождения, человек всю жизнь пытается компенсировать его «самолечением» — хорошо и вкусно поесть. К тому же любимая еда отвлекает его от сопутствующей тревожности от любых проблем. В группу риска такого стресса и его последствий чаще всего входят дети из бедных семей.
Данное новое исследование ученые считают ключевым в отказе от мнения, что пристрастия ребенка – это просто качество сладкоежки или отсутствие дисциплины. Исправлять питание такого ребенка стоит начинать с его чувств.
Топ-7 факторов, провоцирующих лишний вес
1. Необходимость успокоиться вечером в воскресенье перед нелегким понедельником стимулирует нас делать это с помощью еды.
2. Плохой день на работе вынуждает есть печенье и другие сладости 65% людей.
3. Самые располагающие к неправильному питанию часы – с 15:00 до 17:00.
4. 65% людей переедают в обеденное время и только 3% — после завтрака.
5. В среднем, у каждого из нас 2 вредных перекуса между основными приемами пищи (печенье, тост с чем-то сладким, чипсы и т.п.).
6. Пропуск завтрака непременно приведет к нездоровому питанию или перееданию в остальное время дня.
7. Самые сложные дни для диеты – пятница, суббота и воскресенье. В эти дни наибольший риск сорваться.
