36-летняя певица, рожденная в Колумбии, во время отдыха на Гавайях продемонстрировала в бикини идеально плоский живот и совершенно стройную, подтянутую фигуру. Как Шакира смогла за такой короткий послеродовой период не оставить и следа от беременности и родов на своем теле? Вероятно, она знает самые главные секреты, как похудеть после родов. Хотя еще до родов она признавалась, что боится навсегда потерять свою сексуальность после рождения ребенка и внимание своего мужа. А после говорила о том, что было сложно смириться с отражением в зеркале, и что она была сначала похожа на шарпея.
Шакира подчеркнула, что у нее не было много времени на похудение. Спустя 2 месяца после родов она должна была появиться на шоу «Голос». Певица признается, что этот период был очень насыщен разными переменами. Но похудение требовало стабильного выполнения главных шагов как во время беременности, так и в этот сложный послеродовой период:
- четкое соблюдение режима во время и после беременности;
- Зумба – во время беременности (почти до самых родов) и после родов.
Вот так всё просто. Но, очевидно, это не все секреты, которые подскажут, как похудеть после родов так же идеально, как Шакира. Судя по фото на Гавайях, рождение ребенка не остудило любовь Шакиры и Жерара. Парочка целовалась и обнималась даже в океане. К тому же, отдых у них был активный – они вместе плавали на каноэ.
Хотя певица теперь точно знает, как похудеть после родов, и, видя результаты, понимает, что это вполне возможно за столь небольшой послеродовой период, она описывает это время как стрессовое. Проблема лишнего веса после родов – для звезд еще больше актуальна. Шакира призналась, что на нее оказывалось давление по поду лишнего веса. Но главное выбрать правильный путь.
Удачи вам на вашем пути!
