Мамочки, которые кормят своих малышей по требованию, приспосабливаются к к ритму жизни своего крохи уже со второго месяца, и распределяют свои обязанности так, чтобы они удобно вписывались в режим кормлений. После 2-3 месяцев кроха обычно прикладывается к груди каждые 1-2 часа. И мама следит, чтобы малыш прикладывался не меньше, чтобы был сыт и доволен, а грудь получала необходимую стимуляцию. Случается, что ребенок просыпает кормление и тогда перерыв получается 2-3 часа и не создает особых проблем. Свое молочко малыш выпьет немного позже. А это означает, что маме под силу спланировать режим так, чтобы она смогла на время такого естественного перерыва отлучаться из дома.
Он вам доверяет
Накануне первых выходов из дома вам нужно знать, что у ребенка, с самого рождения имевшего неограниченный доступ к материнской груди, есть своеобразный «кредит доверия» по отношению к маме. Если вдруг мама куда-то подевалась, а потом возвратилась, кроха спокойно ждет ее возвращения. Главное, чтобы мама появлялась именно тогда, когда в ней возникает необходимость. Для каждой пары мать-дитя это время свое, индивидуальное, однако есть и конкретные возрастные границы.
- Малыш первых двух месяцев может спокойно перенести отсутствие мамы в течение 1—3 часов, если эта разлука не повторяется чаще, чем раз в 2 недели.
- Ребенок от 2 до 6 месяцев более критичен к поведению матери, чем новорожденный, однако он уже способен какое-то время заниматься один, ему нравится общаться с другими людьми. Пеленать, укладывать спать или играть с малышом может другой близкий человек. Однако уснуть без мамы крохе пока трудно, поэтому ваши отлучки должны начинаться после того, как малыш уснет, и лучше совмещать их со временем прогулки, которая удлиняет продолжительность дневного сна. Если ваше отсутствие организовано правильно, то примерно с 3 месяцев можно оставлять малыша ежедневно на 3 часа.
- Период в 6—9 месяцев — это возраст, когда ребенок, уверенный в маме, может порой засыпать днем без нее. Малыш, о котором постоянно заботится знакомый человек, уже вырабатывает свой особый стиль взаимоотношений с ним, и у них складывается определенный ритуал укладывания спать. Вы в свою очередь спокойны, что у ребенка есть свои занятия и днем он может засыпать без груди. Лучше, чтобы и в этом возрасте мамино отсутствие не было слишком продолжительным. Оптимальна отлучка — не дольше 6 часов, желательно не каждый день. Или полный день, но 2—3 раза в неделю. Так как 6 месяцев — это время начала введения прикорма, желательно посидеть вместе с ребенком за столом не менее 2 раз в день, тогда в ваше отсутствие кроху уже можно будет докармливать знакомыми продуктами.
- Дети старше 9 месяцев при условии правильно введенного прикорма и надежного помощника отпускают маму на целый рабочий день 4 раза в неделю. Чаще всего вы заранее знаете, что с какого-то момента придется выходить на работу. Постарайтесь подготовить к этому событию и себя, и ребенка заранее. Во многих случаях неудачи с попыткой совместить грудное вскармливание и выход на работу были связаны с тем, что мама не до конца представляла себе, чем она жертвует и ради чего. Когда вы сомневаетесь, считаете, что можно бы и дома посидеть, вот если бы точно знать, что ребенку не повредит, тогда… Тогда обычно ребенок очень хорошо чувствует эту неуверенность, пугается сам, начинает пристально наблюдать за мамой и в результате «не отпускает» ее. Чтобы не попасть в такую ловушку, нужно выбрать для себя подходящую мотивацию своего отсутствия и настраиваться на то, что вы не «бросаете» ребенка ради работы или учебы. Напротив, вы заботитесь о малыше всеми доступными способами, в том числе и зарабатывая деньги или получая диплом. Если вы абсолютно уверены в необходимости выхода на работу, старайтесь сразу же строить свой быт с учетом подобного решения. А для этого нужно заранее найти постоянного помощника.
Только не стоит спешить сразу же оставлять малыша надолго с этим человеком. Пусть на первых порах он просто находится рядом. Потом начинает что-то делать вместе с мамой. Затем мама ненадолго выходит из комнаты, время ее отлучек удлиняется. Постепенно помощник входит в ритм жизни ребенка, и начинается их совместное сотрудничество. Только после этого организовывайте регулярные отлучки, для начала не более одного часа раз в 1—2 дня. Каждые 2 недели время отлучек можно увеличивать, и к нужному сроку ребенок привыкнет к вашему графику.
Кормить или нет?
Возникает еще один важный вопрос: нужно ли кормить ребенка в мамино отсутствие? Все зависит от продолжительности разлуки. Кроха старше 2 месяцев может спокойно прожить 3 часа, не прикладываясь к груди. Но если вы оставляете малыша надолго, нужно запастись сцеженным молоком в расчете на 2 кормления, примерно 150—200 г. Помощник может покормить ребенка из ложечки через час после вашего ухода, а затем еще через 1,5—2 часа. При разлуке более 4 часов нужно, чтобы количество оставленного молока соответствовало возрастным потребностям ребенка. Тогда его докармливают каждые 2—3 часа.
Если не готовиться к подобной ситуации заранее, возможно, у вас и не получится сцедить столько молока сразу и придется давать крохе и молочную смесь. При разлуке более чем на 4 часа лучше всего организовать кормление ребенка перед сном и после него, следя, чтобы интервал между кормлениями был не более 3 часов.
Если вашему малышу исполнилось 6 месяцев, его можно начинать кормить знакомыми продуктами с общего со стола. Замечено, что малыши после 9 месяцев уже три раза в день кушают с взрослыми, но при маме съедают мало, он пробует, а когда мамы нет, порция, которую он съедает, становится больше.
Если маме необходимо регулярно уходить из дома на два часа и более до того, как крохе исполнилось 6 месяцев, вам необходимо сцеживать и оставлять свое молоко. Несмотря на то, что вы кормите по требованию, регулярно сцеживайтесь ( 1-2 раза в день), пусть молока будет немного. Из сцеженных порций необходимо сделать запас молочка и заморозить его в холодильнике. Сцеженное в чистую посуду из одной груди молоко можно хранить от 2 до 6 месяцев, если его сразу же после сцеживания заморозить. Когда малыш останется дома без вас необходимо достать молоко из морозильника, разморозить и слить в одну посуду. Порция молока, сцеженная из одной груди, которую не заморозили, можно хранить при комнатной температуре не более 8 часов, в холодильнике – 48 часов. Если вы слили в одну посуду молоко, сцеженное из двух грудей, в холодильнике оно может зранится не более 12 часов. Помните, что если вы уже разморозили и подогрели молоко, его необходимо сразу же дать малышу, если ребенок не выпил его по каким-то, дальше его хранить нельзя.
Если у вас возникли вопросы или вы не уверены в том, что все делаете правильно, обратитесь к консультанту по по грудному вскармливанию, который оценит необходимость докорма, поможет правильно наладить режим сцеживания и кормлений при вашем графике работы.
