Ромашка (фото: ЦФА Бурда)
Если простуда только начинается — не спешите бежать в аптеку за лекарствами. Природные антибиотики помогут справиться с первыми признаками начинающейя простуды и ОРВИ.
Эхинацея при ОРВИ
Эхинацея повышает имунный статус организма. Это растение еще называют имунным стимулятором, так как она активизирует Т-лимфоциты и макрофаги, отвечающие за иммунный ответ организма. При ОРВИ, гриппе принимайте эхинацею.
Для отвара: 1 стол. ложку измельченных корней эхинацеи залейте 300 мл кипятка, держите на водяной бане 30 мин, остудите до комнатной температуры. Процедите и принимайте по 2 стол. ложки 3 раза в день.
Чеснок как противовоспалительное средство
Японские ученые доказали: фитонциды чеснока уничтожают вирусы и болезнетворные микробы в радиусе 20 см. Самый полезный — измельченный чеснок. Его активность заметно усиливается при контакте с кислородом.
Для профилактики простудных заболеваний: перед тем как съесть пару зубчиков чеснока, измельчите их и дайте кашице 15—20 мин настояться.
Прополис при бронхите
Пчелы производят прополис для обеззараживания своих ульев. Доказано: «пчелиный клей» подавляет размножение вирусов. В народной медицине настойку прополиса позиционируют как альтернативу пенициллину.
Для приготовления прополисной настойки: 50 г измельченного прополиса разведите 1 л горячего молока. Процедите через 4 слоя марли и перелейте в стеклянную банку. После остывания снимите образовавшуюся на поверхности восковую пленку. Принимайте по 1 стол. ложке настойки 3 раза в день через час после еды и 1 стол. ложку перед сном.
Лук от кашля
Его сила в эфирных маслах-антисептиках. Для дезинфекции комнаты оставьте в ней разрезанную головку репчатого лука. А чтобы избавиться от кашля, приготовьте луковый сироп.
Рецепт: смешайте по 1 чайн. ложке сока лука, лимона и меда. Принимайте 3 раза в день.
