Послеродовое восстановление (фото: Fotolia)
Беременность приводит к тому, что кишечник переходит в сжатое состояние. Клизма перед родами тоже осложняет его послеродовое восстановление. Рекомендации врачей подскажут вам, как оздоровить кишечник.
Если были естественные роды
- Первые 2-3 дня после родов допускается только жидкое питание.
- Следующие за этим продукты должны содержать много клетчатки. Овощи и фрукты должны быть из разрешенного меню кормящей мамы (кабачки, тыква, брокколи и т.п.). Инжир, чернослив тоже будут на пользу.
- 1 раз в сутки можно принимать 1 ст. ложку оливкового или подсолнечного масла.
- Если возник запор, а на промежность наложены швы, лучше попросить сделать вам клизму. Тужиться, особенно первые шесть дней, не рекомендуется.
- При частых клизмах рекомендуется назначение препаратов с бифидобактериями.
- Если случилась диарея, нужно откорректировать диету и принять назначенный препарат.
Если была эпидуральная анестезия
Крайне редко эпидуральная анестезия как-то влияет на кишечник. Анестезия может ухудшить перистальтику кишечника. Выполняйте рекомендации, которые подходят для восстановления после естественных родов или после кесарева сечения.
Если было кесарево сечение
- Если после кесарева сечения, диагностируется атонический запор, назначается лекарство для стимуляции функционирования кишечника.
- Через 6-8 часов после хирургического вмешательства новоиспеченной маме может быть рекомендовано по чуть-чуть вставать и ходить.
В любом из трех случаев очень важно для кишечника пить достаточно воды! Подойдет негазированная минеральная вода.
Как правило, кишечник после родов восстанавливается в течение 7 дней.
А тебе врачи давали рекомендации, как оздоровить кишечник? Поделись ими в комментарии.
