Послеродовая депрессия (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua)
После родов женщины восстанавливаются не только физически, но и психологически.
Нередко у новоиспеченных мам исчезает былая исчезла ее жизнерадостность и общительность. Все слова, сказанные в их адрес воспринимаются как критика, начинаются обиды. Даже в том случае, когда близкие стараюсь помочь и поддержать ее.
Все эти симптомы говорят о достаточно распространенном явлении – послеродовой депрессии.
Причины послеродовой депрессии
Появление мапыша резко меняет социапьный статус женщины: ее личное время, интересы, желания и потребности вынужденно отодвигаются.
Забота о малыше появляется практически сразу с рождением ребенка, а роль мамы, с которой женщина идентифицируется, формируется постепенно. Не имея опыта общения с малышом, молодая женщина чувствует неуверенность и тревогу за ребенка. Этот процесс может затронуть и глубинные личностные конфликты, связанные с собственным детством и отношениями с собственными родителями.
Женщина стремится быть идеальной мамой, но именно этого и невозможно достичь. Достаточно быть просто хорошей мамой, чувствовать своего ребенка, быть с ним в эмоциональном контакте, заботиться о нем, но и себя не забывать.
В этой ситуации женщине могут помочь близкие люди. Хорошо бы предоставить маме возможность выспаться, отдохнуть. Поддержите ее самооценку, успокоить, похвалить, поговорить о чем-то несвязанном с повседневными заботами.
Если тягостное состояние не проходит, обратитесь за помощью к врачу. Он подберет нужную терапию, и состояние постепенно нормализуется.
