Не все молодые мамы знают, что им можно кушать в начале грудного вскармливания, поэтому в этом вопросе лучше заранее консультироваться со своим врачом. Это поможет заранее определиться со списком продуктов и обезопасить себя и малыша в первые дни его жизни.
Источник: fotobank.ua
Предлагаем список основных запрещенных и разрешенных продуктов в роддом для мамы, которая кормит ребенка грудью.
Запрещенные для рожениц продукты:
- Цитрусовые
- Сладкое: мед, шоколад, торты и пирожные
- Спиртное и сигареты
- Напитки с газом
- Помидоры, огурцы и зелень
- Виноград, виноградный сок и груши
- Соленые, копченые, острые продукты, а также жареное (колбаса, копчености, паштет, маринады)
- Красные фрукты и соки на их основе
- Молочные продукты с фруктовыми добавками
Источник: pixabay.com
Продукты, которые можно приносить кормящей маме в роддом:
- Зеленые яблоки, бананы
- Чай и фруктоза (замена сахару)
- Постное отварное мясо, курица с бульоном
- Молочные продукты без добавок
- Сок из зеленых яблок
- Негазированная минеральная вода
- Твердый сыр не больше, чем 20 % жирности, не соленый и не острый (например, Oltermanni 17 %, который советуют педиатры)
- Галетное печенье
Лучше не приносить роженице слишком много продуктов, еще и в больших упаковках. Лучше ограничиться маленькими порциями в удобных пачках — так продукты не успеют испортиться. Если сыр — в нарезке, если молоко — в небольшой бутылочке с крышкой.
При этом, нужно понимать, что список разрешенных продуктов намного шире, чем реальное меню каждой мамы. Ведь все индивидуально. Одна женщина может есть сухофрукты и с малышом все будет в порядке, а у другой — у ребенка могут быть от этого спазмы и колики.
Поэтому кормящей маме приходится сидеть на довольно строгой диете, если она заботиться о том, чтобы кроху не высыпало и не было газиков. Если у вас есть сомнения насчет того или иного продукта в своем рационе на грудном вскармливании — идите к педиатру и спрашивайте о том, что вам предпочтительней кушать.
Источник: xcoffee.ru utkonos.ru
В каждом роддоме вывешивают список с базовыми продуктами, которые можно и нельзя приносить роженицам. Обязательно просите мужа и родственников читать этот список, или сфотографируйте и отправьте родным по мессенджеру.
Обычно продукты кормящей маме можно приносить с утра до вечера (с 10:00 -18:00), но лучше уточнять все особенности режима работы роддома на месте. Все продукты собираются в один полиэтиленовый пакет, на котором пишут ФИО роженицы, отделение и ее палату.
