От мужчины, к которому вы попали в психологическую зависимость, сложно уйти. Давайте разберемся в причинах и в линии поведения, которую должна выбрать для себя каждая женщина.
Fotolia
Как ведут себя мужья-нарциссы?
На ранних этапах женщина надеется на то, что все происходящее между ними — временное недоразумение. Колеблющееся поведение нарцисса, зацикленного на том, чтобы только ему было хорошо, сбивает с толку. Вы уже были готовы подать на развод, как вдруг он трогательно изображает раскаяние. Вы верите в это раскаяние (возможно, в пятый, десятый, двадцатый раз) и остаетесь. Но проходит совсем немного времени, как вас снова окатывают ледяным душем претензий, унижений и оскорблений.
Как быть женщине?
Не продлевайте «испытательный срок» бесконечно. Три унижающих, оскорбляющих, разрушающих вашу жизнь и здоровье поступка — и все, пожалуй, хватит ждать от мужа-тирана чудес. Возле обидчика вас удерживает уже не любовь, а некий душевный паралич.
Вы чувствуете себя обессиленной, опустошенной и ничтожной, вы зависимы от мучителя эмоционально и физически, то есть «химически», а это пострашнее финансовой и прочих материальных зависимостей. Вы утрачиваете все точки опоры: уважение к себе, самооценку, нормальные отношения с близкими и коллегами, здоровье. Патологические отношения губят вашу жизнь.
Fotolia
Как это прекратить?
1. Закрывайте за собой дверь бесповоротно.
2. Не позволяйте тирану вновь запудрить себе мозги.
3. Почитайте статьи и книга о мужьях-нарциссах и тиранах, интернет-форумы с реальными историями отношений, подобными вашим. Это поможет проанализировать ситуацию.
4. Вылейте свои переживания на бумагу. Напишите все, что вы расцениваете как гадости тирана по отношению к вам. Все, что тот делал, как делал, с какой целью, сколько и что вы потеряли в результате (особенно если были какие-то материальные траты), какими вашими слабостями пользовался.
Burda Media
5. Наведите порядок в голове. Разберитесь, что такое любовь. В первую очередь уясните, что это чувство всегда конструктивно, всегда базируется на принципах равноправия партнеров и не ущемляет ничьих интересов. Любовь не заставляет страдать и болеть. Это не зависимость и ни в коем случае не страдание от жестокости и манипуляций.
6. Обращайтесь за помощью к психологам, если не справляетесь сами.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
