Живот вздут настолько, что с трудом помещается в узкое платье. Кишечник урчит, как голодный лев, а на лице гримаса явного неудовольствия! Единственное желание на сегодня – остаться дома, вблизи родного туалета.
Однако работа зовет! Впереди деловые встречи, переговоры, куча бумаг… Не позволяйте метеоризму вмешиваться в ваши планы! Справиться с повышенным газообразованием не так уж и сложно. Порой достаточно соблюдать нехитрую диету, меньше нервничать и принимать правильное лекарство!
Лечение метеоризма: различаем норму и патологию
Наличие определенного количества газов в кишечнике является абсолютной нормой. Почему же в одном случае нас это не беспокоит, а в другом – доставляет массу неприятностей? За сутки в кишечнике обычно образуется около 1-1,5 литров газа. Большая его часть попадает извне в процессе приема пищи и… разговора. Это явление получило название аэрофагии, что буквально переводится как «заглатывание воздуха».
Некоторое количество газа образуется в процессе пищеварения и жизнедеятельности бактерий, населяющих кишечник. Значительную долю в составе «газовой смеси» кишечника, представляет углекислый газ, кислород и водород. Также в кишечнике образуется метан, сероводород, индол, скатол и т.д. Некоторые газы всасываются в стенку кишечника и далее принимают участие в обменных процессах организма, а некоторые просто выводятся наружу.
На процесс газообразования влияют разнообразные факторы, ведущими из которых является питание и состояние здоровья кишечника, в том числе – характер бактериальной микрофлоры. Избыточное образование газа, собственно – метеоризм, не является нормой, но и отдельным заболеванием это состояние считать нельзя. Специалисты рассматривают метеоризм скорее как симптом, свойственный определенному недугу или функциональному расстройству работы кишечника.
Лечение метеоризма: без диагностики не обойтись
Как разобраться, что дискомфорт и неприятные ощущения в животе связаны именно с метеоризмом? Как правило, избыточное скопление газов в кишечнике сопровождается чувством распирания или давления, и более частым, чем обычно отхождением газов. Живот может увеличиваться в размерах, причем настолько, что становится дискомфортно в узком платье или в брюках затянутых поясом. Скопление воздуха в изгибах кишечника может сопровождаться тупой, тянущей болью.
Метеоризм, как правило, не сопровождается расстройством стула. А вот аппетит из-за повышенного внутрибрюшного давления страдает, так как создается впечатление, что желудок уже наполнен «под завязку». С животом, надутым как барабан, трудно активно двигаться. А самое неприятное то, что приходится контролировать и удерживать позывы к отхождению газов. Если такая ситуация возникает редко, то особой трагедии нет. Однако, человек, склонный к возникновению метеоризма, вполне закономерно устает от вздутия кишечника и пытается найти действенный способ лечения.
Не нервничать и не жевать жевательную резинку!
Для того чтобы забыть про метеоризм, необходимо разобраться с причинами его возникновения. Люди, склонные к метеоризму, порой и сами знают, от каких продуктов питания страдают. А их-то как раз и надобно исключить или ограничить в своем ежедневном рационе. Однако известно, что одни продукты могут стимулировать газообразование в кишечнике в большей мере, чем другие. Так, если вы лечите метеоризм, специалисты рекомендуют ограничить употребление черного хлеба, фасоли и других бобов, капусты. Мясо рекомендуют употреблять один раз в день, в отварном, тушеном или запеченном виде, перед употреблением его желательно измельчить. Не все хорошо переносят свежие овощи и фрукты, особенно яблоки, а также цельное молоко и кефир. Самые лояльные к кишечнику фрукты, которые не были уличены в газообразующих провокациях – персики, абрикосы, бананы.
Гастроэнтерологи обращают внимание сладкоежек: забудьте про газировку и сдобу! Принимайте пищу небольшими порциями желательно в одно и то же время, тщательно пережевывайте. Не забывайте, что во время разговора за едой вероятность аэрофагии увеличивается. Воздух заглатывается куда больше во время жевания жевательной резинки, а также в периоды нервного напряжения. Метеоризм может быть следствием определенных недугов, чаще воспалительных заболеваний кишечника (колитов), синдрома раздраженного кишечника и дисбактериоза. Безусловно, в такой ситуации без помощи врача не обойтись!
Забудьте о метеоризме с Гастритолом!
Наладить работу желудочно-кишечного тракта и справиться с метеоризмом помогут растительные препараты на основе лекарственных растений. Комплексный препарат Гастритол от немецкой компании «Др. Кляйн» содержит семь активных компонентов. Компоненты препарата благотворно воздействуют на слизистую оболочку желудка и кишечника: улучшат кровообращение, оберегают ее от повреждений, а также способствуют скорейшему заживлению эрозий и язвенных дефектов. Препарат имеет природный состав, а значит, является не только эффективным, но и безопасным средством для лечения заболеваний и коррекции функциональных расстройств пищеварительного тракта. Гастритол выпускают в виде капель. Прием препарата не вызовет особых проблем: по 20-30 капель 3 раза в день, предварительно растворив в небольшом количестве воды.
У меня начинается растройство желудка, вздутие и другие «радости»,когда нахожусь на отдыхе, Гастритол хорошо помогает мне в этом случае, пью его за 3 дня до поездки и в течение всего отдыха и желудок не беспокоит.