Приближается Новый год 2017, а вы в этот период кормите грудью? Конечно же, вы с грустью смотрите, как другие закупают мандарины, ставят пахнущие елки, играют в снежки, бегают без шапок и курток, готовят котлеты с острыми соусами и разнообразные салаты из несочетаемых продуктов. И в голове у вас только одна мысль: «Все это не для меня…»
Но кто сказал, что Новый год для кормящей мамы должен быть грустным, скучным и связанным с лишениями? Давайте разберемся в том, что же нужно сделать, чтобы Новый год стал для вас тоже настоящим праздником.
Новогодние деликатесы
В Новый год для кормящей мамы не должно быть жестких ограничений даже если вы придерживаетесь строгой диеты. Хотя, конечно, все зависит от склонности к аллергии вашего малыша и вашего собственного здоровья. Итак, что же можно есть кормящей маме в Новый год?
- Если ваш малыш не склонен к аллергии – вы можете позволить себе некоторое количество пряной пищи или котлет и курицы со специями. Да, приправы несколько меняют вкус молока, но не настолько сильно, чтобы ребенок отказался от маминой груди. Тем более, что количество специй в Новый год для кормящей мамы должно быть совсем небольшим.
- Что касается шоколада, то если у вашего малыша все-таки склонность к аллергии – от такого лакомства придется отказаться. Но всегда можно найти другие сладости, которые поднимут вам настроение! Например, пастила, зефир, мармелад, варенье и повидло.
- Конечно же, в Новый год вам захочется салатов – «оливье», «селедку под шубой», «с крабовыми палочками» и т.д. Но помните, что в магазинных соусах и майонезах содержится очень много искусственных добавок, вредных для малыша, поэтому салаты лучше заправлять домашним майонезом или натуральным йогуртом.
Подготовка себя любимой
Новый год для кормящей мамы прекрасным развлечением и удовольствием будет массаж. Особенно, массаж груди, живота, бедер и спины.
Пилинг, эпиляция или стрижка волос абсолютно не запрещены в Новый год для кормящей мамы. Скорее наоборот, женщина, уверенная в том, что у нее все идеально, получит заряд хорошего настроения и бодрости на все праздники!
Выберите для себя красивый и комфортный наряд, сделайте прическу, с которой чувствуете себя очаровательной.
Вашими помощниками в этот праздник станут лактационные вкладыши OVO. Они помогут Вам чувствовать себя комфортно и защищенно в любом наряде. Швейцарское качество лактационных вкладышей OVO проверено уже тысячами мам по всей Украине.
Новый год для кормящей мамы – совсем не повод заточить себя в четырех стенах и бояться пойти к кому-то в гости, чтобы не соблазниться застольем и другими новогодними радостями. Достаточно лишь знать некоторые правила и уверенно их соблюдать. Тем более, что их ведь совсем немного!
