Магнитные бури не оставят нас в покое до конца года – метеозависимым людям важно быть к этому готовым. Узнайте, когда ожидаются магнитные бури в декабре 2020 года в Украине и как их пережить.
Источник: Unsplash
Изменения геомагнитного фона земли отражаются на самочувствии и напрямую влияют на здоровье.
Головная боль и скачки давления, чувство усталости и сонливость, нарушения в работе сердца и обострение хронических заболеваний, перепады настроения и даже депрессия – все эти неприятности, вызванные магнитные бурями, испытывают на себе гипер- и гипотоники, сердечники, метеозависимые люди, а часто и те, кто не имеет серьезных проблем со здоровьем.
Чтобы организм смог приспособиться к изменениям, нужно, во-первых, знать расписание магнитных бурь, а во-вторых, следовать в этот период определенным правилам.
Расписание магнитных бурь на декабрь 2020
Источник: Unsplash
Прогноз геомагнитной обстановки на декабрь 2020:
3 декабря 2020 – ожидается магнитная буря средней интенсивности. Возможно небольшое ухудшение самочувствия и обострение хронических болезней, однако серьезных проблем вспышка не принесет.
26 декабря 2020 – магнитная буря сильной интенсивности. У многих может нарушиться режим сна, болеть голова, наблюдаться упадок сил. Причем влияние геомагнитной активности ощутят даже те, кто не страдает от метеочувствительности.
28-29 декабря 2020 – магнитная буря повышенной интенсивности. Стоит готовиться к перепадам настроения и снижению производительности. Специалисты рекомендуют отложить важные встречи или принятие серьезных решений.
30-31 декабря 2020. Воздействие этого геомагнитного всплеска будет ощущаться даже в новогоднюю ночь. Поэтому не исключена головная боль и скачки давления. Осторожнее с алкоголем!
Как пережить магнитные бури
Источник: Freepik
Чтобы минимизировать негативное влияние магнитных бурь, специалисты рекомендуют придерживаться определенных правил:
- Полноценно высыпаться и больше бывать на свежем воздухе — главный совет специалистов для метеозависимых людей. Хорошо помогают водные процедуры, например контрастный душ.
- В период магнитных бурь следует уменьшить употребление соли, отказаться от употребления жирной пищи и алкоголя.
- Важно разжижать кровь и пить больше жидкости. Если давление повышается, лучше отказаться от кофе и чая. Но когда давление снижено, чашка кофе или крепкого чая поможет нормализовать состояние.
- Импульсивным, тревожным людям можно пить успокоительные травяные чаи, а кофе лучше ограничить.
- Гипер- и гипотоникам стоит держать наготове таблетки и принимать их в случае скачков давления.
Соблюдайте эти рекомендации, чтобы не поддаваться влиянию магнитных бурь и всегда быть в тонусе.
Источник: журнал «Лиза».
