Купание в проруби на Крещение — очень старая и популярная традиция. И с каждым годом желающих приобщиться к этому становится все больше.
Источник: pixabay.com
Некоторых людей к купанию в проруби на Крещение приводит настоящая вера в Бога, другие хотят «воспользоваться» чудесами, которые дарит в этот день всем людям крещенская вода, третьи просто хотят испытать себя по случаю на прочность. Но и тем, и другим, и третьим необходимо соблюдать технику безопасности.
Оцените свое здоровье. Купание в проруби на Крещение нужно начинать о спокойной оценки своего здоровья. Вот перечень болезней, которые доктора считают прямым противопоказанием к купанию в проруби на Крещение.
- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;
- невриты, полиневриты;
- сахарный диабет, тиреотоксикоз;
- глаукома, конъюнктивит;
- туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема;
- нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;
- язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
- венерические заболевания.
Источник: pixabay.com
Выберите место для купания в проруби на Крещение. Считается, что на Крещение любая вода обладает целебными качествами. Но если даже летом нельзя купаться в открытом водоеме в непроверенном месте, то зимой это правило должно соблюдаться с еще большей строгостью. Отправляйтесь для первого купания в проруби на Крещение в специально организованные для этого места. Очень важно, чтобы в этом месте были люди, способные при необходимости оказать помощь.
Позаботьтесь об обмундировании для купания в проруби на Крещение. Вам понадобится обувь, в которой можно дойти до проруби, босиком это сделать сложно, а зимние сапоги или ботинки намокнут. Возьмите также большое полотенце и теплый махровый халат. Не забудьте также о купальнике.
Источник: pixabay.com
Перед купанием в проруби разогрейтесь: сделайте несколько приседаний, помашите руками. Но берегитесь горячего пота на теле – в таком состоянии можно простудиться.
Согласно православной традиции, на Крещение нужно окунаться в воду трижды, с головой. Помните о том, что основные потери тепла зимой осуществляются именно через голову: обогревая голову в первую очередь, организм таким образом бережет самую важную часть тела. Окунувшись с головой в ледяную воду, вы потеряете много тепла и простуда станет более вероятной.
Купание в проруби на Крещение обычно сопровождается довольно опасной эйфорией. Дело в том, что под воздействием холода в организм е происходит мощный выброс эндорфинов (вероятно, для того, чтобы нейтрализовать стресс от холодной воды). Эта эйфория часто провоцирует людей на повторные окунания. И за это, увы, можно заплатить довольно дорогую цену.
Источник: pixabay.com
Сразу после купания в проруби на Крещение выпейте что-нибудь согревающее. Ни в коем случае не спиртной напиток! Ни водка, ни коньяк, ни горячее вино не обладают теми согревающими качествами, которые им приписываются. Их согревающее воздействие очень кратковременно – минут 20-30, затем наступает расплата: тело замерзает гораздо быстрее.
И последнее правило купания в проруби на Крещение: заходить в прорубь можно только с молитвой. Почему? Найдите ответ на этот вопрос в своем сердце.
