Крещение Господне, или Святое Богоявление православные празднуют 19 января. В этот день проводится традиционное купание в проруби, так как Иисус был крещен в реке Иордан. Верующие считают, что такое купание исцеляет болезни и очищает душу. Но, чтобы купание в Крещение, не принесло вреда, важно соблюдать некоторые предостережения и важные советы.
Источник: instagram@badenhot45
18 января православные отмечают Крещенский сочельник — канун Богоявления, или Крещения. Во всех церквях происходит великое освящение воды. Согласно церковным правилам, в Крещенский сочельник верующий человек должен посетить храм, отстоять службу, поставить свечу, набрать воды. Но окунаться в прорубь, которую называют Иорданью, никто не заставляет, особенно если человек к этому не готов.
Купание в проруби на Крещение Господне 2022
- Окунаться в прорубь необходимо в специально подготовленных местах, под присмотром спасателей.
- Перед купанием следует разогреть тело: сделать небольшую зарядку, пробежку.
- Обувь, в которой вы будете направляться к проруби должна легко сниматься, быть максимально удобной и не скользить по льду. Идите не спеша, будьте внимательны.
- Окунаться на Крещение следует по шею, чтобы не намочить голову, это поможет избежать потерю температуры тела и предотвратить шок от холода.
- При первом погружении в воду старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Учтите, что холодная вода может вызвать учащенное дыхание. Это нормально, так ваше тело приспосабливается к холоду.
- Не находитесь в проруби более 1 минуты, чтобы не переохладится.
- Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
- После купания разотритесь полотенцем и быстро оденьтесь.
- Не употребляйте алкоголь перед погружением в прорубь, пользы от него никакой не будет, а навредить спиртное может, например, нарушить температурный контроль организма.
Источник: instagramf@reegen_lifesurf
Купание на Крещение 2022: противопоказания
- Беременность
- Болезни почек.
- Сахарный диабет.
- Слабая бронхолегочная система: воспалительные заболевания ЛОР-органов.
- Проблемы с давлением и заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертония, стенокардия, гипотония.
- Заболевания мочеполовой системы.
- Заболевания щитовидной железы.
- Патологии дыхательной системы: туберкулез, пневмония, бронхиальная астма.
- Заболевания пищеварительного тракта: язва, энтероколит, гепатит.
- Аллергическая реакция на холод.
Что взять с собой?
- Махровое полотенце и теплый халат.
- Удобную обувь.
- Сухую теплую одежду.
- Купальник/плавки.
- Термос с чаем.
