Цвет лица играет очень важную роль во внешности, ведь неровности кожи, мешки под глазами или синеву очень сложно скрыть даже за хорошей косметикой, да и «эффект маски» от макияжа уже давно не в моде – сейчас в приоритете натуральность.
Источник: unsplash
Ниже вы найдете 5 действенных и простых советов, прислушиваясь к которым вы получите идеальную кожу лица: улучшите цвет, избавитесь от высыпаний и точно будете радоваться своему отражению в зеркале.
Пейте много воды
Источник: unsplash
Употреблять не менее 2-х литров чистой воды в день вообще очень полезная привычка, которая положительно скажется на вашем организме. Употребляя воду в необходимых количествах, вы подтяните фигуру, избавитесь от головных болей и, конечно же, позаботитесь о своем внешнем виде. Так что красивая бутылочка с водой на столе – отличное напоминание позаботится о себе.
Откажитесь от сладкого
Источник: unsplash
Как бы ужасно это ни звучало, но пирожное неосмотрительно съеденное после обеда сыграет злую шутку с кожей вашего лица. А все дело в том, что быстрые углеводы разрушают коллаген, так необходимый коже, чтобы она была светлой, сияющей и не старела.
Пейте зеленый чай
Источник: unsplash
Зеленый чай – настоящий кладезь антиоксидантов, которые просто магическим образом влияют на кожу, которая становится гладкой, сияющей и упругой. Так что сделав выбор в пользу именно зеленого чая, а не черного вы заботитесь не только о вкусе, но и о своей внешности. Конечно же, чай нужно пить без сахара.
Не касайтесь лица руками
Источник: unsplash
Привычка постоянно прикасаться к лицу руками негативно отображается на вашей внешности. За день вы касаетесь руками множества предметов и поверхностей, ан которых находятся миллионы микробов. Прикасаясь руками к лицу, мы переносим все инфекции к себе на лицо, что потом выливается в высыпания, покраснения и акне.
Купите шелковые наволочки
Источник: unsplash
Благодаря своей мягкой структуре шелковая наволочка способствует скольжению, а не трению. А это значит, что вероятность проснуться утром «с помятым лицом» сводиться к нулю. Также использование шелковых наволочек предотвращает появление новых морщин и заломов на лице.
