Как получить красивую кожу лица в домашних условиях? Делимся с вами главными секретами ухода и правильного стиля жизни, который непременно поможет сделать лицо идеальным.
Источник: Freepik
Без никотина и ультрафиолета
Научно доказано: они пагубно влияют на внешний вид и кожу. В ходе эксперимента, проведенного с этими целями, эксперты сравнили фотографии 186 пар однояйцевых близнецов и проанализировали анкеты, содержащие подробные данные об их образе жизни и привычках. Выяснилось, что курившие и проводившие много времени без защиты на открытом солнце выглядят гораздо старше своих сестер и братьев, ведущих более здоровый образ жизни.
Простой уход
Специалисты считают, что в базовый набор косметики для ухода за кожей должны входить очищающее средство, увлажняющий и солнцезащитный крем. Кроме того, чем проще ваш уход, тем больше шансов, что вы неукоснительно и регулярно будете его соблюдать.
Не меняйте косметику слишком часто
Частая смена продуктов ухода способна причинить вред коже. Дерматологи советуют давать больше времени косметике, чтобы она могла проявить свой эффект. Использовать косметическое средство нужно, пока не закончится баночка или тюбик, и только после этого можно делать вывод – эффективно данное средство для ухода или нет.
Источник: Freepik
Витамин А
Ретинол, который еще называют витамином А, активно борется с морщинами, уменьшает прыщи, способствует выработке коллагена и улучшает общую текстуру кожи. Однако препараты с витамином А могут вызвать раздражение кожи – шелушения и покраснения. Поэтому принимать их нужно в малых дозах.
Правильный образ жизни
- Обратите внимание на качество и продолжительность сна (спите не менее 7 часов).
- Больше занимайтесь спортом.
- Не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе.
- Включайте в рацион овощи и фрукты.
- Избавьтесь от жирных продуктов и тяжелой еды.
- Ешьте меньше сладостей и мучных продуктов.
Правильное очищение
Всегда смывайте макияж мицелярной водой, а потом умывайтесь обычным средством для умывания. Никогда не оставляйте косметику на лице на ночь, иначе забьются поры и появятся мерзкие прыщики.
Не вытирайте лицо полотенцем
Полотенце для лица нужно или стирать после каждого использования, или заменить бумажными полотенцами, салфетками. Так вы будете уверены, что не поселите на своем лице бактерии и пыль.
Источник: Freepik
Вода с солью
Есть рецепт тоника с морской солью, который помогает делать кожу красивее и здоровее. Растворите 3 чайные ложки морской соли в стакане теплой воды, добавьте капельку эфирного масла лаванды. После каждого умывания распыляйте на сухое лицо эту жидкость: соль выровняет тон кожи, будет бороться с сыпью и неровностями.
Пейте больше воды
Обезвоживание делает кожу сухой, бледной и некрасивой, поэтому каждый день необходимо выпивать по шесть стаканов чистой воды без газа и подсластителей. Чай, сок, суп и кофе не считаются!
Не смешивайте уходовую косметику
Никогда не смешивайте уходовую косметику разных брендов и марок. Лучше всего покупать косметику для ухода за лицом в наборах, так полезные вещества будут взаимодействовать друг с другом более эффективно.
А какие секреты ухода за кожей есть у вас? Расскажите в комментариях!
Источник: журнал «Лиза»
