5 неожиданных продуктов, которые вредят нашей коже

Учеными доказано, что состояние кожи напрямую зависит от функционирования наших внутренних органов.

Источник: Unsplash

По словам медиков, правильное питание – основа красивой кожи без акне и морщин. Ни для кого не секрет, что алкоголь, курение, чрезмерное количество сахара и соли в рационе негативно влияют на состояние нашей кожи.

Однако даже среди полезных продуктов питания, которые приносят нашему организму пользу и которые мы употребляем ежедневно, есть враги красивой здоровой кожи.

Проанализировав исследования ученых и мнения авторитетных  дерматологов, мы составили список из пяти продуктов, которые мы регулярно употребляем и которые могут неожиданно негативно влиять на состояние нашей кожи.

1. Молоко

Не все знают, что употребление молока может провоцировать появление прыщей, экземы и других неприятностей с нашей кожей. Это связано с гормонами и другими веществами, которые содержатся в молоке. Они способствуют активное выделение кожного сала и нарушают работу желез внутренней секреции.

Источник: Unsplash

2. Черный чай и кофе

Кофеин и теин в черном чае и кофе увеличивают выработку в организме гормона стресса – кортизола. В свою очередь, этот гормон является причиной преждевременного старения – он ускоряет процессы старения, провоцирует появление морщин и обезвоживает кожу.

Источник: Unsplash

Какие продукты помогают отрастить волосы

3. Орехи

Орехи – источник очень полезных для организма питательных веществ. Несмотря на то, что медики рекомендуют употреблять орехи для укрепления организма и его насыщения полезными витаминами, дерматологи, напротив, рекомендуют относиться к ним с осторожностью. В частности, было доказано, что они могут провоцировать появление высыпаний на лице и теле.

Источник: Unsplash

4. Специи

Острые пряные ароматные специи, хоть и считаются полезными, могут негативно повлиять на состояние нашей кожи. Дерматологи предупреждают, что их чрезмерное потребление может стать причиной различных кожных проблем, включая шелушения и даже акне.

Источник: Unsplash

Какие продукты помогают вывести жир из организма

5. Мясо

Если вы испытываете проблемы с кожей, вам следует ограничить потребление жирного мяса, особенно жареного и обработанного. Медики утверждают, что жирное мясо повышает концентрацию токсических продуктов азотистого обмена в крови, провоцируя различные проблемы с кожей – от потери эластичности до появления прыщей.

Источник: Unsplash