Цветки ноготки, известные как календула, полезны не только здоровья, но и красоты. Многие даже не догадываются, насколько благотворно воздействует настойка календулы на наш организм и кожу. Мы собрали самые важные факты о полезных свойствах растения.
Источник: freepik
Цветки ноготки обладают большим количеством полезных витаминов и микроэлементов. Среди таких: витамин С, который повышает иммунитет, природные антиоксиданты флавоноиды и кверцетины, каротиноиды, отвечающие за красоту, питание и молодость кожи, эфирные масла, инулин, улучшающий работу кишечника, а также яблочная и салициловая кислоты.
В комплексе все эти полезные вещества делают календулу эффективным средством с противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Она благотворно влияет на здоровье сердца, кишечника и кожи.
Полезные свойства календулы
- Повышает иммунитет;
- Оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее действие;
- Оказывает успокоительный эффект;
- Способствует восстановлению слизистых (носа, ротовой полости, кишечника);
- Обладает желчегонным действием;
- Нормализует работу сердца, понижает давление;
- Снижает риск возникновения онкологических заболеваний;
- Снимает отечность;
- Обезболивает, избавляет от спазмов;
- Улучшает внешний вид кожи, тонизирует, питает, делает ее более упругой;
- Матирует кожу, контролирует выработку кожного сала;
- Помогает избавиться от акне, пигментации.
Как собирать цветки календулы
Собирать соцветия ноготков нужно в период их цветения — с июня до заморозков. Выбирать только распустившиеся цветки, поскольку в них сосредоточена вся польза. Сушить подальше от прямых солнечных лучей, при этом иногда помешивая. Проверить правильно ли высушен цветок просто — при нажатии он распадается. Хранить в темном прохладном месте, в тканевом мешке или закрытой посуде.
Источник: freepik
Как приготовить настойку календулы в домашних условиях
Смешать 30 г свежих цветков и 150 мл спирта, затем закрыть и убрать в темное место на две недели. Процедить и хранить в прохладном месте.
Для полоскания горла разбавить стаканом кипяченой воды половину чайной ложки настойки календулы. Дать настояться.
Дозировку приготовленной или купленной настойки может указать только врач, поскольку для каждого рецептура индивидуальна. Поэтому перед приемом во внутрь стоит проконсультироваться с врачом. В народе же применяются следующие схемы:
- от изжоги — календулу добавляют в чай и регулярно пьют,
- при проблемах с печенью — принимают 1 ст. ложку трижды в сутки,
- при повышенном давлении — до 20 капель в день,
- от нарушений с глазами — прикладывают компрессы с календулой,
- от бессонницы — 1 ст. ложку настойки перед сном.
Источник: freepik
Кому нельзя употреблять календулу
Рекомендуется отказаться от настойки людям с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, холециститом, нарушениями в работе желчного пузыря, гастритом, в возрасте до 18 лет, а также при индивидуальной непереносимости, беременным и при наличии открытых ран. Также с осторожностью лучше применять настойку людям с больной печенью, заболеваниями мозга, черепно-мозговыми травмами и чувствительной кожей.
