Burda Media
Дети много чего боятся. Но больше всего им страшно признаться в причинах своих страхов.
Далеко не всегда страх — это отрицательная эмоция. Ведь это чувство часто предостерегает нас от опасных поступков, учит быть осторожными и внимательно относиться ко всему. Поэтому, страх — это наш страж.
Страх — твій страж
Страх нужен, более того — он полезен. Даже самые смелые люди испытывают чувство страха. Потому что они научились управлять страхом. Например, альпинисты или каскадеры умеет управлять страхом. Страх защищает нас от многих неприятностей, но с другой стороны он может мешать нам двигаться вперед и мешать реализовывать наши желания и цели. Поэтому, от неоправданного страха нужно избавляться.
Топ-5 способов справиться со страхом
Burda Media
1. Поверьте в себя
Каждый ребенок должен знать, что он дорог для своих родителей и они в любом случае поддержат его, помогут справиться с негативными эмоциями и страхами. Ребенок, который сумел преодолеть свой страх никогда не будет смеяться со страхов и опасений других детей. Он становится сильнее, добрее и умнее.
2. Будьте готовы
Научите ребенка быть готовы к тому, что на пути к преодолению страха у него могут возникнуть много трудностей и соблазнов. И лишь преодолев их — он сделает шаг на встречу к победе над страхом.
3. Зовите на помощь
Если ребенок видит, что не может справиться с какими-либо проблемами — он должен звать на помощь других. Например, если его глазах начался пожар — он должен сразу же звать на помощь, так как в такой ситуации именно помощь других может спасти ситуацию и избежать плачевных последствий.
Burda Media
4. Сохраняйте спокойствие
Скажите ребенку, что не стоит плакать и кричать, когда он чего-то испугался. Пусть сохраняет спокойствие в любой ситуации и тогда ему проще будет найти правильное решение. Если вы видите, что малыш вот-вот сорвется — пусть сделает несколько глубоких вдохов и выдохов, пока не почувствует, что успокаиваетесь.
5. Спасайтесь любой ценой
Если ребенок попал в опасную ситуацию и речь идет о его жизни — пусть забудет обо все правилах и спасается любой ценой- зовет на помощь, кричит, отбивается и думает только о том, как выбраться из опасности.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
