Женщина просыпается (фото: Fotolia)
Как быстро привести себя в порядок, когда лицо и тело нуждаются в восстановлении и питании? Несколько простых рекомендаций помогут вам это сделать.
Утро может быть бодрым!
Как же взбодриться после пробуждения? Вот несколько эффективных советов.
- Ежедневный утренний контрастный душ хорошо бодрит и приводит в тонус весь организм. Стакан отвара петрушки, выпитый натощак, избавит от отечности лица.
- Мешки и темные круги под глазами уберут холодные примочки из чая.
- Водный баланс в организме восстановит минеральная вода без газа, выпиваемая в количестве 1,5 л вдень.
- Регулярные прогулки на свежем воздухе помогут вывести шлаки и токсины.
Массаж глаз
В этом вам поможет массаж. Возьмите две столовые ложки, подержи их в морозильной камере 5 минут, затем приложи выпуклой стороной к векам и осторожно помассируйте круговыми движениями.
Маска для лица
Когда кожа становится сухой и вялой, увлажняющая и тонизирующая маска приведет ее в норму.
Понадобится:
- 1 чайн. ложка творога
- 1 чайн. ложка меда
- 1 стол. ложка апельсинового сока
Смешайте творог и меда с апельсиновым соком. Нанесите смесь на лицо и шею. Через 20 минут смойте настоем зеленого чая и нанесите питательный крем.
Какао бобы
Обрести тонус и справиться с утренней головной болью помогут какао и горький шоколад. В какао содержатся антидепрессанты, которые быстро улучшат общее самочувствие. Кроме того, магний, входящий в состав какао, восполнит дефицит этого элемента в организме.
