Мужчина и женщина на природе (фото: Burda Media)
Что вредит нашему иммунитету, какие симптомы свидетельствуют о том, что иммунная система слабая и какие средства действительно помогут ее укрепить?
Иммунитет — главный помощник в борьбе с различными заболеваниями. Именно поэтому, в период простуд мы стремимся его укреплять.
Некоторые доверяют народным методам, некоторые считают необходимым чаще находиться на свежем воздухе, а для кого-то крепкий иммунитет — это, во-первых, хороший сон. Как же нужно правильно укреплять иммунитет?
Смотрите в следующем видеосюжете.
Как нужно укреплять иммунитет?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как повысить иммунитет кормящей маме?
