Откровенно о сокровенном: Анита Луценко рассказала, как тяжело худела после родов

Спортсменка и тренер Анита Луценко решила поделиться с подписчицами проблемами и сложностями, с которыми столкнулась после рождения дочки.

Источник: instagram@anitasporty

Точнее, насколько оказалось непросто сбросить лишние килограммы, которые она набрала за время беременности. Анита вовсе не скрывала, что веса у нее было многовато – за 9 месяцев она сильно поправилась. После рождения Мии, вместо привычных 55 кг, которые были у Аниты до беременности, у нее осталось 72 кг. При этом, после кесарева сечения можно было выполнять далеко не все упражнения.

Источник: instagram @anitasporty

anitasporty О моём наборе веса!
Конечно, я была беременна и в этот период набрала незапланированные кг!
Думала, ну поправлюсь! Я стала близка к 80 кг?!!! И меня это не пугало, ну похудею, думала я, ну узнаю на своей шкуре как быстренько похудеть, но «дулечки»! Вес стоял! И я реально запаниковала!
В этот период было все: отдышка, ноги терлись друг об друга, изжога, плоскостопие и ещё неприятные всякие моменты! После родов ( ещё и кесарево) я не могла сделать 10 выпадов подряд ( это просто была жесть — просто не было сил в теле) и стало понятно что с 55 кг делать упражнения это не то же самое, что с 72 кг ( с родами ушло 8 кг) и тем более больше! Я стала восхищаться своими подопечными!

Анита, которая всю свою жизнь занималась спортом, сохраняла идеальную форму и считала, что это и есть норма, столкнулась с проблемой, о которой ранее знала только в теории. И с которой, увы, знакомы многие женщины с лишним весом. И не только мечтающие похудеть после родов.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Анита Луценко (@anitasporty) 24 Сен 2018 в 12:34 PDT

И да! Теперь я понимаю как это худеть!
Помню меня жутко бесило, когда я делала все правильно (еда, бег, тренировки) но при это вес на весах тупо стоял? и если бы я не знала, что нужно просто продолжать и не была тренером я бы, наверное, опустила руки! Знаю, у вас тоже такое бывает! Не сдавайтесь! Все меняется!!! Теперь только цифры: я была до родов 56 кг + 23 кг за беременность = 79-80 кг! За Роды ушло 8 кг и похудела я до 52 кг (это -19 кг с момента как родилась Мия) на обложке нашей книги мой вес именно такой, в прочем, как и сейчас! ☝?❤️

Анита Луценко рассказала, как избавиться от растяжек и сохранить форму груди после родов

Сейчас, когда с того времени прошло уже более 2 лет, невозможно поверить, что Анита так непросто боролась с лишним весом. Особенно, когда смотришь на ее неповторимые танцы с партнером во время шоу «Танцы со звездами».

Анита Луценко: с ним я могу быть такой, какая я есть

Напомним, Анита Луценко замужем, но о своем муже говорит не охотно и никогда не показывает его фото – муж человек не публичный и Анита уважает его позицию. Свою первую и пока единственную дочку Мию Анита Луценко родила 7 июня 2016 года, об этом важном событии телеведущая сама рассказала поклонникам уже на следующий день, выложив в Instagram фото маленькой ручки с бирочкой из роддома. Роды проходили в частной клинике «Адонис», девочка появилась на свет путем кесарева сечения.