Грудное вскармливание и дыня
Врачи высоко ценят полезные свойства дыни. Эта десертная ягода богата витаминами, клетчаткой, пектином, микроэлементами. Она способствует функционированию пищеварительной системы, укрепляет иммунитет, улучшает состояние при болезнях печени и почек. Но крайне настороженно специалисты относятся к ней в меню кормящей мамы. Минимум до полугода ребенка дыня во время грудного вскармливания не рекомендуется.
Винят эту ягоду в брожении, вздутии живота и стимулировании затяжной диарее. Также дыня находится в списке сильных аллергенов.
Что делать кормящей маме после запрещенного срока?
1. Выбирать только спелые дыни.
2. Начинать кушать дыню постепенно, по чуть-чуть.
3. Не есть натощак. Пробовать ее после завтрака, ни с чем не совмещая.
4. Следить за реакцией ребенка. Если появился понос, рвота, аллергия, отказаться от дыни.
5. Всегда есть дыню в небольшим объемах и только в сезон урожая.
6. Отказаться от дыни, если мамочке поставлен сахарный диабет, гастрит, язва желудка, инфекционные заболевания ЖКТ, или наблюдается индивидуальная непереносимость.
