Стакан молока и творог (фото: Fotolia)
Пользу кисломолочных продуктов трудно переоценить, так как они гораздо быстрее и легче усваиваются организмом человека, чем молочные продукты, особенно у тех, кто не переносит молока.
Если вы употребляете кисломолочные продукты каждый день, то один из пунктов рационального питания вы уже выполняете. Какие еще полезные свойства имеют кисломолочные продукты — об этом рассказала диетолог Галина Незгорова в следующем видеосюжете.
Чем полезны кисломолочные продукты?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно просыпаться по утрам? (Видео)
