С легкой руки рекламщиков мы привыкли называть критическими кровавые дни менструации. А вот гинекологи не согласны с такой формулировкой, они считают действительно «критическим» период овуляции, ведь это действительно самое важное время для зачатия новой жизни.
Fotolia
Если не произошло зачатие, менструальный цикл завершается отслоением внутренней выстилки матки, что проявляется тем самым кровотечением, а матка начинает подготовку к следующему циклу – в надежде, что зачатие все же случится. Итак, самое важное происходит между месячными, и вот что нам нужно об этом знать.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 3 фазы менструального цикла
1. Как правило, регулярный цикл у юной девушки устанавливается примерно через 2 года после первых месячных (менархе), если нормализация не произошла, это может быть сигналом о том, что имеют место гормональные нарушения или сбой в работе яичников, которые могут стать причиной бесплодия. Постоянное нарушения цикла и нерегулярные месячные в репродуктивном возрасте повод обратиться к врачу и выяснить причину.
2. Причин болезненных месячных может быть множество, обратиться к врачу в этом случае нужно обязательно, чтобы исключить серьезные заболевания, при которых боли во время менструации являются одним из симптомов. Если заболевания не обнаружены, доктор может посоветовать лечение дисменореи – как правило, это нестероидные противовоспалительные препараты, которые нужно принимать за неделю до начала и 2-3 дня после.
3. Женский организм работает ради продолжения рода, а потому каждый месяц готовится к зачатию. Тем не менее, ситуации, когда цикл проходит без овуляции встречаются не редко и у совершенно здоровых женщин. К причинам ановуляции относят:
- Возраст: «пустые» циклы чаще случаются у совсем юных девушек и женщин, старше 40 лет.
- Гормональные нарушения и болезни, связанные с репродуктивной системой
- Стресс считается одной из самых распространенных причин ановуляции
Burda Media
4. Нарушение энергетического баланса – проще говоря, радикальные диеты легко могут стать причиной нарушения менструального цикла, и как результат, невозможность забеременеть. Гинекологи говорят, что после нормализации рациона у 95% женщин в течение 1-2 лет регулярный цикл восстанавливается и наступает долгожданная беременность. Слишком низкий либо слишком высокий индекс массы тела (соотношение роста и веса, которое рассчитывается по определенной формуле), также может быть причиной нарушения цикла и проблем с зачатием.
5. Примерно за сутки до начала менструального кровотечения кровеносные сосуды матки резко сужаются, и уменьшается ее кровоснабжение – так происходит подготовка органа к отслоению эндометрия. В это время могут ощущаться явные и довольно болезненные спазмы в нижней части живота, их можно считать «предвестниками» месячных.
Fotolia
6. В норме за 3-7 дней менструации женщина теряет до 80 мл крови – это максимальное число, в среднем: около 40 мл, это 2-3 столовые ложки. В менструальных выделениях могут присутствовать небольшие сгустки крови, которые, по сути, являются фрагментами эндометрия. Количество таких сгустков и их размер может увеличиваться с возрастом. Кроме того, появление таких фрагментов может свидетельствовать о так называемой «химической беременности», когда оплодотворенная яйцеклетка по какой-то причине не смогла имплантироваться в матку.
7. Всем известно, что женщина получает запас яйцеклеток, которые и будут расходоваться в течение всего репродуктивного возраста. Когда яичниковый резерв заканчивается, наступает менопауза – как правило, это происходит после 45 лет, но это усредненная цифра, может начаться климакс и в 40 и 55. Как правило, это зависит от генетики, и повлиять на этот процесс невозможно. Предвестником менопаузы можно считать нарушение менструального цикла и все более скудные выделения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Экстренная контрацепция: правила применения
Как не забеременеть во время грудного вскармливания
