Осінь — час для гарячих напоїв, а тому цей варіант чаю точно буде корисний всім бажаючим зміцнити здоров’я. За даними фахівців, напій запобігає розвитку тромбозу і покращує роботу мозку!
Джерело: Freepik
Мова йде про чай з кореня імбиру. Такий вид приготування гарячого напою не тільки сприяє схудненню, але ще й зміцнює імунітет, поліпшує роботу мозку і захищає від тромбів.
За даними вчених, імбир містить фітохімікати, які покращують травлення, допомагають при розладі шлунка і розріджують кров. Тому такий чай особливо корисний для профілактики тромбів.
Для отримання необхідного ефекту потрібно правильно підібрати корінь імбиру. Він має бути молодим і великим. Щоб зберегти корисні властивості продукту, можна натерти його і заморозити для подальшого використання. Особливо актуально для людей, у яких проблеми з серцем. Вони можуть спокійно зробити собі запаси і пити цілющий чай весь рік.
Джерело: pixabay.com
Також дослідження вчених показали користь імбиру для когнітивних функцій. У жінок поліпшувалися реакції і пам’ять після регулярного вживання чаю. А ще один експеримент довів благотворний вплив напою на відновлення пацієнтів після пошкодження мозку.
Імбир входить до числа найвідоміших і ефективних лікарських рослин. Він широко використовується в медицині для лікування різних захворювань, а в кулінарії для створення пікантного смаку. Завдяки великій кількості корисних речовин він швидко і активно допомагає при застудах, а також є ідеальним профілактичним засобом проти хвороб.
В імбирі містяться вітаміни та мінерали, серед яких С, B1, B2, незамінні амінокислоти, натрій, цинк, калій, кальцій, залізо та магній. Всі вони потрібні для підтримки нормального функціонування органів і систем організму.
А найголовнішою особливістю рослини є сполука під назвою гінгерол. Саме вона робить імбир настільки корисним, оскількі має протизапальні та знеболюючі властивості. Також це антиоксидант, який знищує шкідливі вільні радикали в організмі і таким чином знижує ризик розвитку онкологічних захворювань.
Ось вам ще кілька причин включити імбир в раціон:
- зменшує біль у м’язах, при артриті і артрозі, ревматизмі і набряках.
- заспокоює нервову систему,
- зміцнює імунітет,
- допомагає при застудах, грипі, ангіні, бронхіті, болі в горлі, бо має антисептичні властивості та потогінний ефект,
- допомагає при схудненні, оскільки прискорює метаболічні процеси,
- жінкам сприяє у лікуванні гінекологічних розладів, а у чоловіків покращує потенцію.
