Зимние прогулки — едва не самый большой страх новоиспеченных родителей. Одеть малыша в сто одежек не прогадав с погодой, одеться самому, успеть сделать все быстро, чтобы крошка не перегрелся дома и не замерз на морозе, следить, чтобы одежда и обувь не промокли, — та еще задачка. А пока мама наловчится одевать ребенка с учетом всех нюансов, гляди, уже и лето. Мы подготовили небольшую шпаргалку для родителей, чтобы прогулки с младенцем зимой были не только радостными, но и безопасными для здоровья.
Длительность прогулки
Не существует единых норм и рекомендаций, сколько времени ежедневно ребенок должен находиться на свежем воздухе. Большинство педиатров агитируют за ежедневные прогулки так долго, сколько комфортно малышу и сколько родителям позволяет здравый смысл.
Если же речь идет о новорожденных, то первые прогулки стоит продолжать 10-15 минут 1-2 раза в день, постепенно увеличивая период. Также с крошками младше 1 месяца не стоит выходить на улицу, если температура воздуха ниже — 10 °C. С детьми постарше стоит всегда наблюдать за их реакцией и не допускать переохлаждения, которое может проявляться бледностью, синюшным цветом кожи и губ, краснотой пальцев рук, дрожью, необычной апатией и сонливостью.
Одежда
Многим родителям, а особенно бабушкам, хочется надеть на малыша все самое теплое, а затем накрыть еще одеялом. У маленьких детей еще не налажен механизм терморегуляции организма, поэтому перегрев столь же опасен для крохи, как и переохлаждение.
В помощь неопытным родителям существует универсальное правило: одевайте ребенка на один слой одежды больше, чем комфортно вам. Еще одна подсказка — представлять себя в условиях, в которых находится малыш.
Отдавайте предпочтение принципу «капусты», когда ребенок одет в несколько разных вещей, нежели, например, одному очень теплому свитеру. Если окажется, что вы прогадали, всегда можно что-то поддеть или наоборот снять. Вещи на кнопках и молниях более практичны и безопасны, нежели на пуговицах и веревочках.
Подгузник должен выдерживать весь период прогулки и не протекать, ведь у вас не будет возможности его заменить. Для крошек, которые спят на прогулке, можно выбрать классические подгузники из мягкого дышащего материала, а тем, кто пробует гулять самостоятельно — подгузники-трусики, как например, Joy Run and Fun, которые можно выбрать на EVA.UA.
Верхняя одежда или зимний конверт должны быть водонепроницаемыми. Малышам в коляске-люльке лучше выбирать куртки и комбинезоны с закрытыми рукавами, а кто постарше — дополнить обмундирование водонепроницаемыми перчатками, в противном случае берите с собой еще 1-2 запасные пары.
Деткам, которые гуляют в коляске не нужна обувь, достаточно комбинезона или штанов с закрытыми ножками. Тем, кто постарше нужна легкая водонепроницаемая обувь с гибкой и нескользкой подошвой на липучках или других быстрых застежках.
Зимняя шапка должна быть теплой, ведь дети отдают большую часть тепла через кожу головы. Идеальный вариант для младенцев — шапка в форме подшлемника, заменяющая также и шарф, в котором часто детям неудобно.
Важно! Если вы планируете поездку в автомобиле, снимайте с ребенка верхнюю одежду перед тем как сажать в автокресло, поскольку в случае удара курточка может лопнуть и ослабить фиксации ребенка. Если кажется, что малышу холодно, лучше укрыть его пледом.
Косметика
Несколько обязательных средств должны дополнить детскую косметичку зимой.
- Защитный крем от холода необходимо наносить на лицо и руки малыша примерно за полчаса до прогулки, чтобы он хорошо впитался и защитил тонкую кожу со слабым защитным барьером от низких температур, ветра, влаги. Педиатры рекомендуют продукты детских серий дерматокосметических брендов как Uriage, La Roche-Posay, Bioderma, Weleda.
- Крем для кожи вокруг губ станет альтернативой гигиенической помады, которую дети могут попросту слизывать. Он защитит кожу от раздражений, если ребенок часто облизывает губы, в периоды, когда подтекают слюни из-за развития слюнных желез или активного росте зубов.
- Физраствор или детские капли в нос может прописать педиатр, если у ребенка появились сопли или затрудненное дыхание во время или после прогулки.
Комплектация коляски
Будь то коляска-люлька или прогулочный вариант, но с одной из них вы непременно пройдете зиму и важно обратить внимание на несколько нюансов.
- Если в комплектации коляски отсутствует непромокаемый чехол на ножки, лучше дополнительно приобрести его или теплый конверт, чтобы укутать малыша в холод.
- Дождевик защитит ребенка и коляску от дождя и мокрого снега, поможет дойти сухими домой в любую погоду.
- Непромокаемая сумка позволит иметь все необходимое под рукой и защитит вещи от непогоды.
- Муфта или перчатки для маминых рук не обязательная, но удобная деталь, чтобы быстро прятать и доставать руки в стужу.
- Плотный матрас или одеяло, который сохранит тепло внутри коляски.
Если коляска с надувными колесами, следите, чтобы зимой они всегда были хорошо накачаны, что облегчает управление коляской на снегу и слякоти.
Развлечения
Со времен детства родителей зимние развлечения совсем не изменились. Снег — сам по себе уже игрушка, однако малыши, которые видят его впервые, не сразу понимают, что с этим делать. Помочь ребенку может активное участие родителей в играх, демонстрация свойств снега, а также несколько простых предметов:
- снежколеп;
- ведерка, лопатки и формочки для пасочек;
- морковка и каштаны для носа и глаз снеговика.
Зима — волшебная пора, полная для малыша праздников, сюрпризов, подарков и сказок. Задача родителей обеспечить малышу безопасные прогулки и душевное семейное тепло дома.
