Совместный сон с младенцем (фото: Legion-Media)
Не стоит бояться брать младенца на ночь в свою постель. Совместный сон с грудничком имеет много плюсов.
Во-первых, существенно облегчаются ночные кормления, а их может быть от 3 до 5 за ночь. Лежа рядом с ребенком, маме будет гораздо легче найти удобное положение для кормления. При этом можно не переживать, что кроха может упасть, если мама случайно заснет.
Во-вторых, телесный контакт мама-дитя чрезвычайно важен и для младенца, и для мамочки. У малыша крепче и спокойнее сон (кроха чувствует запах мамы, слышит ее сердцебиение), а маме такой контакт помогает формировать чувство материнства.
В-третьих, очень важно, что совместный сон позволяет сохранить нервы мамочки в порядке. Ведь очень важно ночью высыпаться, чтобы новый день встречать в бодром расположении духа.
А страхи о том, что неловко повернувшись, можно задавить малыша во сне, напрасны. Младенец обязательно сообщит вам, что ему плохо или неудобно — плачем или покряхтыванием. К тому же, кормящая мамочка спит очень чутко и даже реагирует на изменение частоты дыхания своего крошки!
Чтобы совместный сон был безопасен и удобен для вас и малыша, обустройте надежное и уютное гнездышко для младенца.
1. Исключите местоположение малыша у края кровати. Лучше класть кроху у стены (завесив ее одеялом или ковриком из натурального материала) или спинки дивана. Если такой возможности нет, на край кровати положите свернутое валиком плотное одеяло, чтобы малыш не скатился ночью и не упал на пол. Другой вариант — приставьте к родительской кровати кроватку малыша, сняв переднюю панель кроватки.
2. На прикроватную тумбочку поставьте ночник, запаситесь влажными салфетками (если малыш срыгивает после кормления) и стаканом воды (для себя).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ребенок просыпается по ночам: главные причины ночных пробуждений
