Слингоношение становится все более популярным среди украинских мамочек. Безусловно, слинг – это удобно, комфортно и маме и малышу, причем и физически, и психологически. Но, как всегда, не обходится без некоторых «но». Разберемся о пользе и вреде слинга шаг за шагом.
Что такое слинг?
Слинг, или лоскутный держатель, бэби-слинг – это обычный отрез прочной ткани, с помощью которого малыша плотно фиксируют на теле мамы.
Когда родилась моя дочь, о слингах (англ. sling — перевязь) в Украине никто и не думал: коляска была наше все. Свою помню очень хорошо: красивая, яркая, довольно удобная, тихая на ходу и… не проходящая в двери лифта. Так что минимум два раза в день я, ребенок, собака и коляска (вернее, все верхом на мне) спускались и поднимались на третий этаж. То еще испытание, и знай я в то время о слинге, коляска тихо пылилась бы в углу, пока не перешла к кому-нибудь по наследству.
Сегодняшним мамочкам повезло больше: у них есть слинг! Свободные руки, мобильность, малыш все время под присмотром – отлично! А с полугода, когда мама уже готова к физической активности, но кроха постоянно требует ее присутствия, слинг позволяет даже заниматься йогой: инструктор покажет вам асаны, которые вполне можно выполнять вместе с ребенком.
Что такое слинг?
Такой способ переноски ребенка известен во многих мировых культурах. Так, в Гватемале для переноски малыша издавна используют специальный широкий платок – ребозо, традиционный корейский слинг называется подеги. Канга – тонкий африканский платок размером 150х90 см тоже позволяет маме и ребенку постоянно быть вместе. А еще есть японские онбухимо и индонезийские селенданги…
Все слинги объединяет главная особенность – возможность разместить в нем ребенка так, словно он лежит у мамы на руках. Это позволяет носить малыша в слинге до 1,5-3 лет без вреда здоровью, поскольку нагрузка в слинге распределена равномерно.
Для сравнения: в некогда очень популярной «кенгурушке» кроха расположен вертикально. А это значит, что основная нагрузка приходится на промежность – отсюда возможные проблемы с позвоночником.
В нашей стране особую популярность приобрели три модели слинга: слинг-шарф, слинг с кольцами, май-слинг. Об особенностях каждого – чуть позже, а пока…
О пользе слингоношения
Большинство врачей высказываются в пользу слингов, но при условии их правильной эксплуатации. И приводят ряд аргументов «за»:
- тесный контакт с матерью обеспечивает полный комфорт ребенку: он слышит мамино сердцебиение, дыхание, его успокаивает ритм ходьбы;
- согласно исследованиям, дети, которых мамы носили в слинге, а не возили в коляске, более коммуникабельны и уравновешены;
- малыш получает больший обзор, чем из коляски или кроватки, его адаптация к окружающему миру проходит мягче;
- положение ребенка в слинге – с широко расставленными бедрами – отличный способ профилактики дисплазии тазобедренных суставов;
- позволяет легко кормить кроху в любом месте;
- тесный контакт мамы с младенцем усиливает выработку грудного молока;
- слинг занимает мало места при хранении, за ним легко ухаживать – и это тоже немаловажный факт;
- при наличии слинга женщине не нужно постоянно носить малыша на руках.
Безусловно, для мамы слинг безопаснее, чем другие виды переносок: ребенок плотно притянут к телу, нагрузка равномерно распределяется на плечи, спину, поясницу.
Не навреди
При всей видимой пользе и безопасности, неправильное пользование слингом может нанести вред ребенку. Чтобы этого не случилось, нужно соблюдать определенные правила.
- Чтобы избежать проблем с позвоночником ребенка, таких, как сколиоз, остеохондроз, спондилолистез, очень важно правильно подобрать слинг, учитывая возраст и вес ребенка.
- Головку малыша надо поддерживать, пока кроха не научится сам уверенно ее держать. Или использовать специальный держатель.
- Пока ребенок не сидит самостоятельно, сажать его в слинге не рекомендуется – переносите в горизонтальном либо слегка приподнятом положении.
- Единственный вариант, когда малыша можно зафиксировать на теле матери вертикально – со скрещенными по-турецки ногами, так вес его тела буде равномерно распределен на ноги и бедра, и позвоночник не пострадает.
- Лучше носить кроху носить лицом к себе: так проще контролировать его состояние.
- Чтобы ребенку было комфортно, необходимо время от времени менять его положение в слинге.
- Когда малыш в слинге, старайтесь избегать резких движений, прыжков, наклонов, не пейте горячие напитки, не занимайтесь приготовлением пищи и в целом всем тем, что может навредить ребенку.
- Ткань слинга на малыше нужно тщательно расправлять, чтобы не было складочек и ткань не натерла кожу крохи.
- Передвигаясь с ребенком в слинге, не забывайте, что ваши габариты увеличились – будьте внимательны, чтобы не задеть острые углы или косяки;
- Слинг – не автокресло, он не сможет надежно зафиксировать кроху в случае аварии!
ВАЖНО! Пользоваться слингом – правильно наматывать его, фиксировать малыша с непривычки не так уж просто. Поможет разобраться со всеми тонкостями слингоконсультант – лучше обратиться за консультацией к нему.
«Слингоразновидности»
Если раньше слинг представлял собой просто длинный отрез ткани, то современные слинги оснащены дополнительными деталями: кольцами, лямками, поролоновыми вставками – это делает их максимально комфортными для мамы и малыша. Самыми распространенными в Украине являются три вида слингов.
- Слинг с кольцами – это полотно прочной ткани, с одной стороны которого вшиты кольца. Через них пропускают вторую сторону слинга и надежно фиксируют. Благодаря кольцам можно легко регулировать слинг, чтобы хорошо прижать к себе ребенка, поменять его положение с вертикального на горизонтальное и наоборот. Носится на одно плечо, поэтому маме, чтобы не устать, нужно перекладывать слинг с одной стороны на другую. Подходит для ношения на улице не небольшие расстояния или недолгого ношения дома.
- Слинг-шарф – длинное полотно прочной ткани, которое особым образом завязывается вокруг взрослого, образуя своеобразный карман для ребенка. Ребенок в таком слинге лучше зафиксирован, чем в слинге с кольцами. Носят слинг-шарф обычно на два плеча, однако есть вариант и на одно плечо. Изготавливают такие слинги из трикотажа или плотной ткани. Трикотажный шарф мягче, на нем проще учиться начинающей слингомаме. Зато тканый шарф выдерживает больший вес и не такой жаркий, как трикотаж. Слинг-шарф подходит для длительного ношения крохи как на улице, так и дома.
- Май-слинг – фактически облегченный вариант слинга-шарфа: у него широкие лямки, но закрывает он меньшую площадь тела. Этот слинг идеален для ношения уже подросшего ребенка, набравшего вес. Используется обычно для вертикальных положений ребенка и носится на два плеча. Подходит для длительного ношения ребенка.
ВАЖНО! В слинге крохе может быть жарко, учитывайте это при выборе одежды для него.
Что касается возраста малыша, то для новорожденных детей оптимальный вариант – слинг с кольцами, слинг-шарф идеален для вертикальных положений с 1-2 месяцев, для детей, которые научились сидеть лучше всего использовать май-слинг.
За спиной или перед собой носить кроху? До года лучше перед собой, чтобы лучше контролировать состояние малыша. Так безопаснее!
Как правильно намотать слинг?
Для каждого вида слинга есть своя инструкция по намотке. Чтобы быстро разобраться со всеми тонкостями, знающие мамы советуют обращаться к слингоконсультантам. Впрочем, при определенных усилиях и опыте со слингом можно разобраться и самостоятельно, благо инструкций в Интернете хватает.
ВАЖНО! Ношение ребенка в слинге не нанесет ему вреда только при условии правильной намотки!
Выбирая намотку, нужно ориентироваться на удобство мамы и возраст и вес ребенка. Вот несколько примеров
Намотка для слинг-шарфа «Крест над карманом»
Считается универсальной для вертикального ношения.
1. Найдите середину шарфа и приложите ее к груди. Затем возьмите одно из полотнищ за верхний бортик, проведите над ним локоть, оберните себя полотнищем сзади и положите его на противоположное плечо.
2. Соберите полотнище мелкой гармошкой, начиная от кромки, ближней к шее, чтобы получился аккуратный жгут. То же самое сделайте с другим полотнищем. Жгуты на плечах – это собственно крест, полотнище на груди и животе – это карман. Аккуратно подтяните края полотнищ и середину, довольно плотно обтягивая себя карманом.
3. Соберите карман от верхнего края к нижнему и слегка оттяните, чтобы он доставал до талии. Положите ребенка на плечо, свободную руку засуньте под карман снизу, поймайте ножки малыша.
4. Расправьте ткань кармана по спинке и попке крохи до его шеи или до лопаток, если малыш уже хорошо держит голову. Разведите ножки крохи на комфортную для него ширину. Нижний край кармана заправьте под попу малыша, так, чтоб нижний край находился между вами и ребенком, а коленки детки были выше его попы.
ВАЖНО! Ножки не должны висеть, как в «кенгурушке»!
Подтяните полотнища шарфа, начиная от края, который ближе к шее. Подтягивайте по всей ширине, присобирая и не ослабляя натяжения. Проверьте, чтобы ребенок был хорошо притянут к маминому телу. Не должно ощущаться слабого натяжения слинга на спине.
Хорошо натянутое полотнище зажмите коленями. При необходимости подтяните нижний бортик, чтобы колени ребенка находились выше попы.
Натяните оба полотнища, отпустив ребенка – так вы лучше притянете малыша внутренним карманом. Но будьте очень осторожны при этом! Лучше, чтобы вас кто-то страховал.
5. Проведите полотнища шарфа по коленкам ребенка, перекрестите их под его попой и проведите под ножками назад.
6. Завяжите концы слинга сзади на двойной узел. Или оберните их вокруг талии, выведите их вперед и завяжите на двойной узел (под попой ребенка).
7. Убедитесь, что попа ребенка находится глубоко в кармане, а его колени – на уровне выше попы.
8. Вот так выглядит готовая намотка.
На картинке ниже хорошо видно правильное и неправильное положение ребенка в слинге.
Намотка «Колыбелька» для майслинга
- Приложите май-слинг изнанкой к животу, как будто надеваете фартук, сзади завяжите двойной узел.
- Возьмите малыша на руки так, чтобы его голова и шея лежали на вашем локтевом сгибе. Так можно удерживать кроху одной рукой, придерживая его за бедро.
- Сместите малыша немного в сторону: попа на уровне вашего бедра, голова лежит на вашей груди или в подключичной впадине. Таз крохи – напротив пояса май-слинга.
- Одной рукой держите кроху, вторую заведите раскрытой ладонью под спинку май-слинга и возьмитесь за край, ближний к ножкам малыша. Этой же рукой поправьте его колени, если они опустились. Следите, чтобы колени были выше его попы и приведены к животу малыша. Проведите под коленями натянутый край спинки.
- Удерживая натяжение, подтяните край май-слинга к плечевой лямке. Положите лямку на плечо.
- Поменяйте поддерживающую руку и одновременно охватите ребенка спинкой май-слинга по диагонали от попы к спинке, натягивая ткань под его головкой.
- При необходимости поднимите спину и голову малыша чуть выше, ближе к подключичной ямке и переверните лямку у головы ребенка.
- Лямку положите на плечо лицевой стороной, изнанкой вверх, расправьте: под головой малыша образуется своеобразное ложе для головки.
- Стяните складки, образовавшиеся на спинке ребенка вниз, расправьте, чтобы складок не осталось.
- Поменяйте поддерживающую руку. Свободную руку заведите назад и проведите ею под ближней лямкой, чтобы захватить дальнюю лямку за внутренний край.
- Натяните лямку так, чтобы голова малыша не пригибалась к его груди, но при этом была хорошо поддержана. Выведите плечевую лямку у себя под мышкой высоко вперед.
- Передайте край лямки в ладонь руки, поддерживающей кроху, натяжение при этом удерживайте.
- Тщательно расправьте лямку по верху спины ребенка. Поменяйте поддерживающую руку – теперь она держит кроху и расправленную натянутую лямку.
- Свободной рукой захватите свободную лямку, хорошо натяните, выведите вперед. Натянутые лямки перекрестите под нижним плечом ребенка.
- Сделайте длинный перекрут, прижмите им излишки ткани под ребенком.
- Одну лямку проведите под ребенком, не теряя натяжения, и выведите под ножками себе за спину. Вторую лямку выведите себе за спину по своей талии.
- Завяжите двойной узел у себя на талии.
Чтобы проверить, правильно ли сделана намотка «Колыбелька», обратите внимание на несколько моментов:
- голова малыша – это самая высокая точка намотки, попа – самая низкая;
- кроха лежит по диагонали;
- голова, шея и ребенка лежат в одной плоскости;
- коленки крохи согнуты и направлены к его животу;
- голова не прижата к его груди;
- ребенок расположен полубоком к маме;
- ткань образует глубокий карман между ребенком и мамой;
- спина малыша — ровная и плотно поддерживается слингом;
- голова ребенка поддерживается: тканью до макушки или специальным подголовником;
- лицо крохи не закрыто тканью.
Слинг с кольцами – намотка для горизонтального положения
- Сложите слинг изнанкой внутрь пополам по ширине.
- Проденьте хвост слинга в оба кольца. Затем раздвиньте кольца и проденьте хвост в одно из них.
- Хорошо расправьте ткань в кольцах: от этого зависит легкость регулировки слинга.
- Наденьте слинг на плечо хвостом вперед, кольца расположите подключичной впадине.
- Расправьте ткань по плечу и по спине так, чтобы слинг не перекручивался.
- Соберите ткань в жгут и отрегулируйте длину слинга: натяните до выступающей косточки таза и удерживайте натяжение одной рукой. Лишнюю ткань спереди можно убрать, потянув за хвост слинга другой рукой. Если нужно увеличить длину жгута, потяните ткань, приподняв вверх кольцо.
- Положите ребенка животиком на свободное плечо и придерживайте его одной рукой. Вторую заведите снизу под жгут и захватите ножки малыша.
- Переместите ребенка горизонтально, как вы обычно держите его на руках (головой от колец). Жгут проходит по подколенным впадинам малыша, колени выше попы. Потяните слинг за верхний бортик и расправьте ткань по телу ребенка от коленочек до головки.
- Не вытягивайте всю ткань наверх. Лишние складки оставьте внизу, под коленками ребенка. Поменяйте руку, поддерживающую головку ребенка, и свободной вытяните излишек ткани из-под мышки до ощущения натяжения по своей спине.
- Поменяйте руку под головой ребенка, перегоните излишек ткани у верхнего края слинга к кольцам и протяните ее через кольца в хвост.
- Затем нужно подтянуть нижний край слинга. Придерживая ребенка, немного наклонитесь вперед и заправьте нижний край ткани глубоко между собой и ребенком, образовывая кармашек.
- Край кармашка со множеством складок потяните в сторону колец, натягивая слинг по своей спине. Затем потяните за хвост слинга по внешнему бортику, подтягивая нижний край.
ВАЖНО! Поскольку слинг с кольцами носят на одном плече, плечи рекомендуется регулярно менять!
Первый месяц-полтора ребенок помещается в слинге с кольцами с ножками, позже ножки свешиваются наружу начиная от коленочек (не выше!) так, чтобы коленочки были выше попы.
И еще одна небольшая информация о том, каких малышей не рекомендуется носить в слинге в горизонтальном положении:
- недоношенных;
- детей с проблемами тазобедренных суставов;
- с проблемами дыхательной системы;
- с эпилепсией;
- с сильным гипотонусом;
- малышей с ОРВИ.
