Правильно ли вы одеваете малыша? Как определить, достаточно ли ему тепло и не перегрелся ли он? Прислушайтесь к советам педиатра.
Источник: Shutterstock
Новорожденный выглядит таким слабеньким и уязвимым! Конечно, маме хочется защищать его! В том числе и от холода. Действительно, терморегуляция младенцев далека от совершенства. Но не только переохлаждение, но и перегрев доставляет крохе дискомфорт и может стать причиной беспокойства. Как определить, правильно ли одет малыш?
На прогулку!
Если кроха родился в холодное время года, начинать прогулки на улице советуют не раньше десятого дня его жизни. Весенне-летним деткам повезло больше. Кроха совершенно здоров? Выходить на прогулки можно раньше: на 3–5-й день после выписки из роддома. И не забывайте: ни в коем случае нельзя подвергать новорожденного воздействию прямых солнечных лучей! Летом лучшее время для прогулки — до 10 и после 16–17 часов.
Не менее важно подобрать комфортную одежду. К счастью, пеленание поверх ползунков и распашонок уже в прошлом. Сейчас выпускают множество нежных хлопчатобумажных бодиков с рукавами и без (их удобно надевать, там нет швов и не образуются складочки) и комбинезонов-человечков. Для сна на улице вместо традиционных конвертов для новорожденных мамы используют удобные спальные мешочки «слипы», в которых малыш может свернуться в клубочек. Если стоит жара, лучше надеть бодик и захватить с собой легкое покрывальце или все тот же легкий слип. Никаких прогулок под прямыми лучами солнца!
Источник: Shutterstock
Не стоит обувать новорожденного (хотя они очень симпатичные — все эти пинеточки), натягивать на него брючки: такая одежда и обувь мешает малютке принимать удобную позу и не дает использовать собственный ресурс терморегуляции. Если речь идет об уличной прогулке в холодное время года или прохладный летний день, учтите тот факт, что спящий в коляске кроха, в отличие от вас, активно не двигается. Можно «утеплить».
Home, warm home!
В роддомах часто поддерживают режим +25 °С, но такая температура оправданна лишь для первых дней жизни новорожденного. После выписки кроха прекрасно себя чувствует и при 18–21 °С.
Дома малышу первых дней жизни вполне достаточно подгузника и легкого «человечка», а ночь, на сон, — слипа. Шапочка дома ребенку не нужна. Чтобы не нарушать терморегуляцию, не надевайте одежду с зашитыми рукавами, закрывающими пальчики (так называемые царапки). Есть простое правило, которое позволяет создать младенцу наиболее комфортные условия, но которым родители, к сожалению, часто пренебрегают: дома надевайте на кроху не больше одежды, чем на себя.
Источник: Fotolia
Не перегреть и не перекутать: поведение крохи
Как понять, что малыш испытывает дискомфорт из-за перегрева или переохлаждения?
- Самый очевидный признак перегрева — это пот. Малыши потеют в области шеи и затылка. Проведите рукой по этой области: если вы чувствуете влагу, — кроха перегрелся, его нужно переодеть во что-то более легкое.
- Ориентируйтесь на цвет кожи. Покраснение (особенно это видно в зоне подгузника) — симптом перегрева. Если подгузник сухой, но кожа попки и в паху красная и влажная, крохе жарко. Пора сменить одежду!
- Из-за потери жидкости при перегреве малыш испытывает жажду и требует грудь чаще обычного.
- Если младенцу холодно, он начинает беспокоиться, активно двигается, пытаясь согреться. Кожа у замерзшего малыша бледнеет, он дрожит. Также могут появиться такие признаки, как легкое посинение кожного покрова вокруг ротика, подрагивание нижней губы и гусиная кожа.
- Обычно ребенок быстро успокаивается, если устранить причину температурного дискомфорта: разденьте перегретого кроху или, наоборот, оденьте чуть теплее, возьмите на руки, согревая теплом своего тела.
- Внимание! Есть несколько признаков, которые мамы ошибочно принимают за переохлаждение. Это прохладные конечности (ладони и стопы) и носик малыша. На самом деле это нормальное состояние, укутывать кроху не надо!
Кроха на прогулке спокойно спит? С ним все в порядке! Если ему жарко или холодно, он непременно заявит об этом громким плачем.
Источник: фотобанк Лори
Чего стоит бояться?
- Очень часто родители думают: чтобы кроха не простудился, его нужно укутать потеплее. На самом деле перегрев для новорожденного даже опаснее, чем легкое переохлаждение!
- При перегревании малыш начинает потеть. А это большая нагрузка на детский организм, поскольку с потом младенец теряет жидкость и минеральные вещества. Для неустойчивого иммунитета крохи это не самое лучшее состояние, ведь сейчас он все силы бросает на адаптацию к новой, внеутробной жизни.
- Вспотевший малыш может серьезно переохладиться — достаточно небольшого ветерка.
- Нежная кожа новорожденных мгновенно реагирует потницей и опрелостями на перегрев, что вызывает дополнительное беспокойство крохи. Это не значит, что нужно позволять малютке мерзнуть, просто во всем хороша мера!
Консультант: Татьяна Барзенок, врач-педиатр
