От того, как и сколько спит малыш, зависит его настроение, самочувствие и общее развитие.
Источник: nstagramphotographer.katya.li
Здоровый сон необходим в любом возрасте, но особенно в раннем детстве, ведь именно в этот период формируется нервная система.
В идеале малыш в первые месяцы засыпает после кормления на 3–3,5 часа, а ночью выдерживает 6-часовой перерыв. Почему так долго? Чтобы рос быстрее! Для крохи это не просто отдых, а период активной жизнедеятельности. Что происходит с малышом во время сна? Видит ли он сновидения?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Новорожденный не берет грудь — 8 основных причин
Младенец сладко спит, а вы умиленно разглядываете малыша, прислушиваетесь к его дыханию. Но вдруг кроха морщится и, кажется, вот-вот заплачет… Что его расстроило? Неужели сон?
1. Видят ли младенцы сны?
Вопрос, что мешает крепкому сну новорожденных, волнует многих родителей. Как и загадка: а видят ли детки сны? Каждая мама часто отмечает, как во сне ребенок вздрагивает, улыбается, смешно бормочет или, «увидев» что-то, с плачем просыпается.
2. Что говорят ученые?
Последние исследования доказывают, что дети начинают видеть сновидения еще в материнской утробе! Специалисты утверждают, что это происходит уже на восьмой неделе беременности, одновременно с развитием органов зрения.
Источник: instagram.com
3. Детские сны взрослеют вместе с ребенком?
Да! Одним из самых известных суждений о сути сна является теория психоанализа сна Зигмунда Фрейда: существует тонкая связь между эмоциями, переживаниями и воспоминаниями с образами и символами в наших грезах. Интересен тот факт, что младенец не всегда способен осознавать грань между сном и бодрствованием. Но в этом нет ничего страшного.
4. Какие сны видит малыш?
В целом новорожденные видят хорошие сны. Однако многое зависит от окружения. Положительные эмоции, мягкий свет, приятные звуки, ласковый голос мамы — все это содействует появлению ярких и приятных образов во снах.
5. Чем младенческий сон отличается от взрослого?
Младенцы видят сновидения непосредственно после засыпания, что нехарактерно для взрослых. Количество сновидений у ребенка гораздо больше, чем у взрослого! 50 % сна крохи составляет именно быстрый сон — мозг воспроизводит и анализирует информацию, полученную во время бодрствования. И только к 9 месяцам продолжительность «быстрой фазы» сокращается до 20–25 %, как и у взрослого.
Источник: Fotolia
Простые истины
- Поел — уснул
Спать после каждого кормления — норма для крохи в первые полгода. Потом он переходит на трехразовый сон днем, а к 9 месяцам — на двухразовый. - Мамины хитрости
Малыша 3–4 месяцев кладите спать через 15–20 минут после кормления, грудничка постарше — спустя полчаса-час. Следите за режимом крохи, перешедшего на двухфазный сон днем. Между окончанием второго дневного сна и укладыванием на ночь должно пройти не меньше 4 часов! - Сбой ритма
Иногда ребенок путает день с ночью: в светлое время суток спит, а в темное его не уложишь. Следите за временем дневного сна: если он затянулся — не жалея будите малыша.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Новорожденный ребенок — 5 вопросов и ответов о здоровье и уходе
Как понять, что новорожденный плохо слышит?
