На улице холодно, а кроха кажется совсем беззащитным. Так ли уж нужны эти зимние прогулки? Может, достаточно просто хорошо проветрить комнату?
Источник: Shutterstock
Вопрос, можно ли гулять с новорожденным зимой, всегда очень волнует молодых родителей. Как долго должна длиться прогулка и что надеть на малыша, чтобы он не замерз и не перегрелся? И вообще: может, лучше дома или на застекленном балконе?
Первый выход в свет
Педиатр осмотрел кроху и подтвердил, что тот здоров. А это значит, что на второй-третий день после выписки из роддома смело можно выходить на прогулку! Первый выход в свет зимой должен длиться не более 20 минут. Каждый день прибавляйте по 5–10 минут к продолжительности прогулки и постепенно доведите время пребывания на улице до двух (если не очень холодно — 2,5–3) часов. Уличная температура ниже –10 °С? Первый выход лучше отложить на несколько дней. Пусть младенец адаптируется к новым условиям и окрепнет.
Источник: Shutterstock
Одеваем правильно
Альтернативой прогулки в морозный день может стать сон на застекленном балконе или в комнате с открытой форточкой. Оденьте кроху как для прогулки на улице, уложите в коляску или корзину и время от времени проверяйте, не холодно ли ему. Только помните, что перегрев гораздо опаснее для малыша, и, пожалуйста, не заменяйте балконом и форточкой все ежедневные прогулки! Ребенку важно знакомиться с миром, смотреть на небо, деревья, людей, дышать воздухом!
Да, в первые 28 дней жизни младенец особенно уязвим. И комфортный тепловой режим — одна из базовых потребностей новорожденного. Организм научится самостоятельно регулировать температуру тела, если малыш не мерзнет и не перегревается. Если надевать сто одежек, кутать, укрывать, функция терморегуляции организма просто не сможет наладиться и будет постоянно давать сбои.Частые простуды у детей случаются именно из-за перегрева, но никак не из-за переохлаждения. Тепличный ребенок, на которого мама даже ветерку не даст подуть, потеет и при малейшем сквознячке хватает простуду.
Источник: Shutterstock
Подскажет термометр
Собираетесь с крохой на улицу? Посмотрите на термометр — его показания подскажут, какую одежду выбрать. На градуснике:
–4…+4 °С — боди с рукавами, человечек, мембранный комбинезон или комбинезон с наполнителем из синтепона и плотная шапка;
–5…–9 °С — боди, флисовый слип или человечек, конверт или комбинезон с мембраной, зимние сапожки или ботиночки (для деток постарше), шапочка и шерстяные рукавички;
–10…–15 °С — термобелье, боди или слип, флисовый или шерстяной костюм, конверт или комбинезон пуховый или полиэстеровый, шерстяные или термоноски, зимние сапожки, шерстяная шапка, варежки; при ветре нужно надеть капюшон.
Гуляйте каждый день, если позволяет погода! И крохе, и маме нужны свежий воздух, активность и новые впечатления.
Источник: Shutterstock
Ни холодно, ни жарко
Правильная одежка сделает прогулку комфортной для крохи.
Золотое правило правильного гардероба звучит так: для прогулки одевайте ребенка как себя плюс еще один слой детской одежды.
Если за окном снегопад, ветер, мороз, уложите младенца в специальный конверт — он отлично сохраняет тепло, а крохе в нем уютно и спокойно.
Мама собирается на улицу одна с ребенком? Тогда сначала нужно одеться самой и лишь затем одевать малыша. Иначе карапуз вспотеет еще до выхода на прогулку и на свежем воздухе вполне может подхватить простуду.
Обязатeльно рот и нос ну хотя бы рот закрыть шарфом. Мне бабушка и мама кутали одевали шарф по самые глаза при минус 15 мороза, а с минус 5 с сильном ветром рот закрывали.
Я уже стала взрослой, скажу вам лучше я при 20 градусным морозу лишный раз укутую нос , уши, рот неплотно шарфом и опущу уши у ушакни, чем потом буду лечить лицевой невр. Пусть немногие люди закрывают лицо, зато мне тепло.
У меня был лицевой нерв лучше защитить его, чем лечить.
Я в минус 18 чуть не отморозили нос и щеку. После хтого завязываю шарф по глаза а апри сильной то при 15 мороза.