Витамин D — один из самых важных для здоровья ребенка. Он влияет на усвоение кальция, который поступает с пищей. Значит, это влияет на формирование костей и зубов у деток, на развитие и тонус мышц (в этом тоже участвует кальций).
Также от уровня кальция и витамина D в организме зависит состояние иммунитета, нервной системы, работа кишечника. В жизни это влияет на частоту заболеваний дыхательных путей, состояний, сопровождающихся диареей, отражается на качестве сна, уровне возбудимости, способности к обучению, состоянии зубов, костей, кожи, волос и ногтей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Детское питание: какую рыбу можно давать ребенку
Fotolia
Миф 1: при накоплении эффекта от приема витамина D преждевременно может закрыться родничок.
На самом деле рано родничок закрывается у тех деток, у кого он изначально был небольшой. Если родничок, например, 4х4 см, то очень сложно будет вызвать его раннее закрытие каким-либо образом. И даже если родничок закроется раньше, ничего плохого с ребенком с наибольшей вероятностью не произойдет.
САМАЯ АКТУАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ЗДОРОВЬЕ И ПРАВИЛЬНОМ ЛЕЧЕНИИ ВАШИХ ДЕТЕЙ на САЙТЕ moirebenok.ua
Миф 2: интоксикация витамином D может развиться очень легко даже при приеме профилактической дозы в 400 МЕ. Поэтому опасно дать случайно две капли вместо одной. На самом деле потенциально опасная доза для детей весом менее 12 кг 50 000 МЕ за один раз или 2000 МЕ в сутки в течение 3 месяцев. Столько витамина давать точно никто не будет, в 1 капле содержится 500 МЕ (международных единиц).
Fotolia
Burda Media
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как уложить ребенка спать? Включите белый шум!
Развиваем малыша: 15 суперпростых способов
