Потребность в воде
В первом полугодии жизни потребность в жидкости удовлетворяется за счет грудного молока (содержит до 85 % воды). А в жару оно часто становится даже более жидким. Разумеется, вода в грудном молоке не аналогична, скажем, кипяченой или питьевой. В мамином молочке присутствуют все необходимые младенцу элементы, в то время как в питьевой воде — лишь основные. Поэтому, если кроха хочет пить, нужно просто чаще прикладывать его к груди. Если выбирать воду для малыша искусственника или грудничка, получающего прикорм, то кипяченой или фильтрованной лучше предпочесть бутилированную воду высшей категории качества.
Питье во время болезни
Что делать, если кроха заболел и неохотно пьет даже мамино молочко? Старайтесь допаивать кроху до суточной нормы. В эту норму входят все жидкости, содержащиеся в пище.
- Если у ребенка из-за болезни снизился аппетит, он должен выпить суточную норму жидкости. Лучше всего подойдут сладкий чай или компот.
- Если у малыша рвота, понос, температура более 38 °С. то к обычному питью добавляется жидкость для восполнения потерь. Необходимо восстановить не просто потерю жидкости, а водно-солевой баланс. Пресная вода может спровоцировать рвоту. Поэтому нужны специальные растворы. Кроме того, лучше выпаивать кроху небольшими объемами — по чайной ложке каждые 3-5 минут.
До или после еды?
Не удивляйтесь, но детям нужно прививать культуру потребления воды.
1. Пить волу не менее чем за 30 минут до еды.
2. Утолять жажду не менее чем через час после еды.
3. Во время еды не стоит пить воду.
Надо различать питье во время еды и запивание небольшим объемом жидкости. Запивать по глоточку компотом суховатую гречку можно, а вот разбавлять желудочный сок большим количеством чая или воды не стоит. Минеральную воду давайте по назначению врача, вещества в ней могут перегрузить детские почки.
Моя малютка с удовольствием пьет водичку. сейчас между кормлением выдерживаем 3 часа, поэтому через 1,5 ч после еды даю водичку кипяченую