Успокаивающие ванны (фото: Fotolia)
Успокаивающие ванны для ребенка позитивно действуют на нервную систему ребенка, на детскую кожу – на весь организм. Предложенные рецепты ванн лучше использовать регулярно (7-10 процедур с перерывом в 1-2 дня) – только так можно наблюдать результат. Не стоит забывать и о предварительной консультации у педиатра.
Рецепт №1: успокаивающая ванна с пустырником
Понадобится:
- пустырник;
- спорыш;
- седативный сбор №2.
Приготовление:
Смешиваем компоненты и 3 ст. ложки засыпаем в емкость. Заливаем ½ л кипятка. Эта пропорция рассчитана на 10 л воды. Настаиваем 35-40 мин. Процеживаем и добавляем в ванну.
Рецепт №2: успокаивающая ванна с хвоей
Понадобится:
- натуральный хвойный экстракт – 1 ч. ложка.
Приготовление:
Хвойный экстракт добавляем в 10 л воды в ванной.
В этой ванной в 1 раз ребенок должен провести не более 5 мин., а потом – с прибавлением по 1 мин., но не более 10 мин.
Рецепт №3: успокаивающая ванна с морской солью
Понадобится:
- морская соль (или морская соль для детей с эфирными маслами) – 3 ст. ложки.
Приготовление:
Для детской ванночки достаточно этих 3 ст. ложек, а температура воды должна составлять около 37 градусов.
Рецепт №4: успокаивающая ванна с мятой
Понадобится:
- мята;
- душица;
- цветки календулы.
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты. 50 г смеси заливаем 3 л кипятка – это раствор на 10 л воды в ванной. Настаиваем 35-40 мин. Процеживаем и добавляем в ванну.
Рецепт №5: успокаивающая ванна с подмаренником
Понадобится:
- подмаренник – 5 ст. ложек.
Приготовление:
1 л кипятка заливаем подмаренник. Настаиваем 30-35 мин. Процеживаем и выливаем в 10 л воды.
Пребывание ребенка в подобных ваннах должно составлять 10-15 мин. Также успокаивающие ванны могут включать такие травы, как чабрец, валериана, лаванда, мелисса, череда.
А какие ты делаешь успокаивающие ванны для ребенка? Ждем твои рецепты в комментариях.
