Мама играет с младенцем (фото Burda Media)
Если нужно увеличить лактацию, действуйте так:
• Увеличьте частоту дневных кормлений — вам следует прикладывать ребенка к груди каждые час-полтора (или чаще), чтобы организм понял, что молока требуется больше.
• Введите обязательные ночные кормления грудью — с 24:00 до 8:00 утра их должно быть 3-4 и более. Именно ночью организм мамы вырабатывает гормон пролактин, который ответственен за выработку молока.
• Проверьте, правильно ли ребенок прикладывается к груди (захватывает ротиком не только сосок, но и всю нижнюю ареолу, при этом язычок находится под соском, а губки вытянуты, и вы сами не ощущаете боли при кормлении).
• Исключить соску-пустышку и бутылочку с водой (ребенок на грудном вскармливании до 6-7 месяцев – пока не вводится первый прикорм — в дополнительном питье не нуждается!).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Правильное прикладывание к груди — почему это так важно?
