Выполняйте этот комплекс 2-3 раза в день по 5 минут.
С 2-3 месяцев -упражнения на спинке
- Массируйте внутренние поверхности голеней и стоп крохи, поглаживая, растирая и легко разминая их.
- Придерживая стопу малыша снизу и с боков левой рукой, правой сгибайте и разгибайте ее в голеностопном суставе.
- Согните ножки в тазобедренных и голеностопных суставах и поиграйте стопами в ладушки: подошвы должны соприкасаться друг с другом.
- Придерживайте голень малыша левой рукой, а правой вращайте стопу по часовой стрелке, а затем против нее.
С 7-8 месяцев —ходим с поддержкой
- Насыпьте песок или просо в длинную коробку и поводите малыша прямо го ним, поддерживая за подмышки (8-10 раз туда и обратно).
- Положите на дно ванночки резиновый коврик с пупырышками или другим рельефом, налейте теплой (34-36 °С) годы чуть выше щиколоток малыша и помогите ему пройтись вперед и назад 10-12 раз.
С 10 месяцев –комплекс для ножек
- Подвесьте игрушку повыше, чтобы малыш тянулся за ней, вставая на пальчики.
- Посадите ребенка на коврик по-турецки (сверху должна быть толевая нога, то правая по очереди), держите за ручки и помогайте подняться на наружные края стоп.
