Кроме недостаточной массы тела при рождении, кофеин также влияет на продолжительность беременности, уверены эксперты из Норвежского института здравоохранения.
На протяжении 10 лет ученые собирали информацию о рационе питания 60 тысяч будущих мама, а также подробную информацию о состоянии здоровья их детей. При этом, учитывалось и состояние здоровья самих беременных женщин.
Что касается кофеина, то эксперты считали его не только в кофе, но в чае, газировках и продуктах, содержащих в себе какао. Дело в том, что негативное влияние на плод оказывает не только кофе, но и другие продукты, содержащие в себе кофеин, утверждают эксперты.
Так, если будущая мама потребляла 100 миллиграммов кофеина в день, то продолжительность беременности увеличивалась еще на 5 часов. А если кофеин поступал в организм из кофе, то беременность длилась еще дольше (8 часов на 100 миллиграммов кофеина).
В связи с этим ВОЗ установила ограничения безопасности для беременных в размере 300 миллиграммов кофеина в день. Но в некоторых странах планка снижена до 200 (иногда это меньше чашки кофе).А лучше всего отказаться от этого напитка в течении всей беременности и в период грудного вскармливания.
А сколько чашек кофе вы пили во время беременности?
