Первый прикорм малыша строго регламентируется различными правилами. Например, в рекомендациях Всемирной организации здравоохранения этому посвящены отдельные главы. К сожалению, разобраться во множестве оговорок, которыми сопровождаются эти международные правила не то чтобы очень сложно, но требуются затраты времени, которое у мамочек не всегда есть.
Поэтому с правилами введения первого прикорма обычно очень подробно знакомят мам участковые педиатры. И у них тоже могут определенные «правки» к общим правилам. И это правильно. Ведь в мире нет двух одинаковых малышей. Значит, и меню у каждого может быть хоть с минимальными, но все-таки своими, личными, нюансами. Давайте узнаем, каковы общие правила введения прикорма и какие могут быть из них исключения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как готовить пюре, чтобы было вкусно
Что рекомендует ВОЗ
Основные правила введения прикорма таковы:
- Первый прикорм в рационе малыша должен появиться не позже шестимесячного возраста. И это правило верно даже в том случае, если грудного молока в избытке.
- Если ребенок хорошо набирает вес, в качестве первого прикорма рекомендуется овощное пюре.
- В день можно давать не больше одного нового продукта. Это может быть отварной кабачок, картофель, морковь, печеное яблоко. Затем можно предложить цветную капусту или брокколи, тыкву.
Вначале давайте ребенку однокомпонентное пюре, а когда он попробует несколько овощей по отдельности, их можно предлагать вместе – в качестве овощного супа.
- Нельзя добавлять соль, сахар, специи, сливочное масло. В овощной прикорм можно добавить несколько капель растительного масла.
- Если ребенок плохо набирает вес, в качестве первого прикорма рекомендуется каша. Для детей на грудном вскармливании – это безмолочная каша, для искусственников – безмолочная или каша на основе той смеси, которую кроха получает. Рекомендуется начинать прикорм с безглютеновых каш (гречневой, рисовой, кукурузной). Далее можно вводить и другие: овсяную, манную (с 8 месяцев), мультизлаковую (с 10 месяцев).Больше актуальных идей и полезных советов по уходу за новорожденным, вы найдете ТУТ
- Наблюдайте за состоянием ребенка: если нет высыпаний на коже, колик – значит, прием этого продукта можно продолжать. Если появилась аллергическая сыпь (покраснение и сухость кожи, чаще всего на щечках) либо малыша беспокоит животик (колики, нарушение стула), тогда продукт, вызвавший аллергию, не давайте в течение нескольких месяцев. И пока состояние крохи не нормализуется, новые продукты лучше не вводить.
Fotolia
Каковы исключения из правил
Алла Владимировна Дмитриева, доктор медицинских наук, считает, что в общих правилах введения прикорма есть небольшие исключения. А именно:
Появление первого зуба – первая манифестация для введения прикорма в рацион ребенка, находящегося на грудном вскармливании, даже если этот зуб появился в четыре месяца (или даже раньше). И этот прикорм должен быть белковым. Дело в том, что в период прорезывания зубов потребность организма в белке (именно в белке, а не в кальции, как думают многие мамы) резко возрастает, а в грудном молоке белка не больше 5 %, чего явно недостаточно. Если не ввести в это время прикорм, может возникнуть дефицит белка, а это – мина замедленного действия, заложенная прежде всего под иммунной и пищеварительной системами. Поэтому, заметив первый зуб, начинайте знакомить малыша с простоквашей, приготовленной своими руками (в идеале – на основе козьего молока, разведенного на треть водой). Начните с трети чайной ложки, а когда количество простокваши достигнет 50-70 мл, вводите более плотную субстанцию – творожок.
Важно! Ввести прикорм сразу после появления первого зуба необходимо даже в том случае, если у мамы грудного молока в избытке.
Burda Media
Вторая причина раннего введения прикорма – недобор ребенком веса. Если малыш плохо набирает вес, необходимо вводить прикорм! Оставить этот факт без внимания – значит, заложить достаточно большие риски для здоровья ребенка, которые рано или поздно проявятся. Имейте в виду: ранний прикорм ни в коем случае не отменяет грудное молоко, а вводится под его прикрытием!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Первая посуда малыша
Я сам! Учим ребенка есть самостоятельно
САМАЯ НУЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ moirebenok.ua
С нами сотрудничают лучшие украинские специалисты!
Вы ждете малыша и хотите, чтобы он родился здоровым, а потом рос крепким и счастливым? Мы поможем вам достичь этой цели! Приглашаем всех будущих мам и пап на встречу #мамаклуб от журнала «Мой ребенок» . Приходите к нам, если хотите узнать, как наладить грудное вскармливание, а потом кормить грудью долго и с удовольствием!
Fotolia
Грудное вскармливание новорожденного постепенно становится трендом: сегодня кормят грудью не те, у кого не хватает денег на смесь, а те, кто хочет дать ребенку все самое лучшее, причем, не ограничиваться коляской, мобиле и крутыми погремушками. Кормление грудью закладывает основы здоровья (как физического, так и психического), дает малышу возможность такого нужного контакта с мамой и уверенность, что все в его жизни будет хорошо.
Еще бы! Он уже нужен такой прекрасной женщине! Она так классно пахнет, а молочко… самая вкусная еда на свете! Хотите, чтобы эта идиллическая картинка стала вашей реальностью? Приходите к нам на #мамаклуб от журнала «Мой ребенок»! Наши крутые эксперты вас обучат, вдохновят и всегда-всегда поддержат в вашем кормлении грудью.
Наталья Мовчан — перинатальный психолог, создатель авторского проекта «Путешествие к рождению», консультант по грудному вскармливанию и координатор Ассоциации осознанного родительства
Мир кормящей мамы начинается с королевского трона! Секрет комфорта — в заботе о себе.
- Как правильно расставить приоритеты, чтобы действительно чувствовать себя королевой в период кормления грудью?
- Почему так важно высыпаться и отдыхать?
- Как найти время помыть голову, накраситься и пойти с мужем на свидание (ведь психологи нам это активно советуют)?
Встреча #мамаклуба пройдет 29 октября с 11:00 до 14:30 в Киеве в семейном ресторане Montecchi Capuleti, Киев, ул.Щорса, 36-В (метро Печерская)
Присоединяйтесь к нашей группе на Facebook!
Спешите заказать билеты! Количество мест ограничено.
Стоимость билета 150 грн.* Дети — бесплатно.
Заказ билетов по тел. +38 (097) 755 08 62
* при покупке 2-х билетов — скидка 10%
О том, как прошла предыдущая встреча #мамаклуб, читайте ЗДЕСЬ.
