К обычной взрослой пище маленький человечек привыкает постепенно. Так, после однородного пюре он пробует твердые кусочки, которые нужно суметь прожевать.
Источник: Fotolia
Ваша детка уже освоила другую пищу, кроме маминого молочка или молочной смеси, возможно, уже появились первые зубки или они на подходе – значит, скоро можно будет дать попробовать вкусные кусочки нормальной, неперетертой пищи. Но здесь важно соблюдать баланс – если предложить твердую пищу слишком рано, малыш может подавиться, слишком поздно – зубкам и деснам не будет хватать такой необходимой для правильного развития нагрузки. Конечно, на этом пути у родителей возникает немало вопросов. Попробуем ответить на самые частые.
Зачем нужен твердый прикорм и чем опасно его отсутствие
Твердой называют любую пищу, которую не размяли в пюре, и которая требует усилия челюстей. Именно нагрузка при жевании способствует формированию прикуса ребенка и развития челюстно-лицевого аппарата в целом. Природой так задумано, что как только у детеныша появляется такая возможность, он должен пережевывать пищу самостоятельно. Это, кстати, важно и для перистальтики кишечника, формирования полноценной микрофлоры и полноценному перевариванию пищи. Если слишком долго кормить малыша только перетертой едой, в последствии возможны проблемы с прикусом и ЖКТ.
Источник: Fotolia
В каком возрасте давать ребенку твердую пищу
Точно назвать возраст, когда малыш готов жевать самостоятельно, сложно. Как правило, готовность к обработке твердой пищи постепенно появляется после 6-7 месяцев, но это очень индивидуально. Если вы оставить в пюре небольшой кусочек неперетертого картофеля, например, малыш его попробовал и не стал выталкивать язычком, а прожевал, значит можно постепенно вводить твердый прикорм.
С чего начинать твердый прикорм
Разумеется, первым твердым прикормом не должны быть сухари, сушки и прочие твердые вещи. Идеальным может быть вареные овощи — картофель, морковка, кабачок, а так же кусочки банана или печеное яблочко.
Источник: Shutterstock
Как давать фрукты и овощи
Когда малыш как следует освоит кусочки пищи, которую можно прожевать деснами, приблизится время и по настоящему твердых продуктов – например, яблока, груши, сливы и другие. Но тут существует небольшая проблема – твердые фрукты, овощи и печеньки с сухариками можно жевать только при наличии зубов. Однако, ребенок еще должен научиться откусывать кусочки нужного размера и не глотать их сразу, а пережевывать перед этим. Потому, при введении по-настоящему твердого прикорма нужно очень внимательно следить за тем, что делает ребенок с едой – важно, чтобы он не подавился. Иногда советуют использовать ниблер, но это на ваше усмотрение.
Когда перестать пюрировать фрукты и овощи
Если малыш уже готов к пережевыванию, небольших кусочков вареных овощей , ему это процесс нравится и не возникает попыток вытолкать попавшие вместо пюре кусочки, значит, спустя 1-2 недели от пюрирования всего на свете можно и нужно постепенно отказываться. Для начала, перестаньте перебивать все блендером или перетирать через сито. Попробуйте просто размять вилкой, оставляя пюре неоднородным – пусть в нем попадаются небольшие кусочки.
Каждый ребенок развивается по собственному графику, поэтому задача родителей – внимательно наблюдать за переменами и предлагать новое. Если с первого раза не поло, ничего, через некоторое время повторите попытку снова. И приятного взросления!
