Детское питание должно быть продуманным до мелочей, ведь организм малышей особенно уязвим. Важно учитывать и соблюдать все нюансы, касающиеся первого прикорма, чтобы не подорвать здоровье ребенка.
instagram@hodackaya
Первый прикорм — настоящий переворот в детском питании. Знакомство маленького человека с разнообразием вкусов, и постепенное формирование навыков самостоятельного употребления пищи. У молодых родителей возникает множество вопросов, многие на этом важном этапе допускают распространенные ошибки. Узнайте какие, чтобы не повторять!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Первый прикорм грудничка: когда заменять кормление грудью прикормом
#Ошибка первая – раннее начало прикорма
Врачи рекомендуют, по возможности, кормить ребенка исключительно грудью в первые 6 месяцев. В мамином молоке содержаться все микроэлементы, которые необходимы детскому организму. Раннее начало прикорма может привести к появлению аллергических реакций, проблемам с пищеварительной системой, а позднее – к дефициту витаминов.
#Вторая ошибка заключается в неправильном подборе продуктов
Педиатры рекомендуют начинать прикорм с однокомпонентных каш и фруктовых/овощных пюре без добавления сахара. С соками и морсами следует быть осторожными, ведь в них содержится больше кислоты, что может быть вредным для первых детских зубок и для пищеварительной системы. Новый продукт лучше вводить в рацион с небольшого количества утром или днем, чтобы можно было успеть проследить реакцию организма на него.
instagram@nashamama_official
#Ошибка третья: неправильно приготовленная еда
Многие женщины готовят для детей суп, не добавляя в него жир. Это не верно, по мнению диетологов, грудничкам тоже нужен жир (достаточно чайной ложки в готовом блюде). Следует избегать экзотических фруктов и овощей (за исключением бананов), лучше начинать прикорм с таких, которые выращивают в нашем географическом регионе.
Что касается готового детского питания в баночках, его стоит выбирать с осторожностью, внимательно следить за сроком годности, избегать в составе таких компонентов, как сахар, консерванты, соль и специи. Прибегать к такому виду питания педиатры рекомендуют в крайнем случае, если нет возможности приготовить полезную еду самостоятельно.
Помните, что правильное питание малыша – залог его крепкого здоровья.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Грудное кормление по требованию после года не нужно: мнение специалиста
10 важных продуктов в меню ребенка после года
