Каждая мама хочет разнообразить рацион ребенка во время прикорма не только в еде, но и в питье. Но стоит ли давать компот малышу и увлекаться этим напитком? Давайте разбираться!
Источник: instagram@topotishka
Компот издавна считается вкусным и полезным напитком для любого человека, он прекрасно утоляет жажду и освежает. И если вы в раздумьях давать или не давать своему ребенку компот — тогда предлагаем узнать все за и против!
В чем прелесть компота в прикорме: 3 «за»
- Этот напиток — отличная альтернатива покупным сокам, в которых сахара куда больше, чем витаминов.
- В зимне-весенний период компот будет хорошим средством для поднятия иммунитета.
- Компот — это вкусный десерт и выход для мам, чьи дети не хотят пить обычную воду.
Компот — не всегда хорошая идея: 3 «против»
- Пюре из фруктов на пару будет намного полезней компота по количеству витаминов.
- Компот для малыша нельзя хранить больше одних суток, а приготовление напитка каждый день отнимает немало времени.
- Если очень часто давать крохе компоты, то со временем он может разлюбить пить простую воду
Источник: instagram@victorina2288
Важно знать о компоте
- Компот ребенку можно вводить с 7-ми месяцев, начиная с одной чайной ложки. Нельзя увлекаться компотом! Основным источником жидкости должна остаться вода и молоко мамы.
- Предлагать ребенку напиток лучше после основного прикорма и после того, как он пил воду, чтобы не перебить аппетит.
- Варить компот малышам можно только без добавления сахара.
- Для начала лучше угостить ребенка монокомпонентным компотом, например, яблочным, а потом по одному вводить другие фрукты и ягоды.
Компоты наиболее полезны малышам от одного года в периоды простуд для поддержания иммунитета, а также как источник дополнительных витаминов.
